Лилечка, доброе утро!
Что весы показали?
Эх, вот сыр я люблю, особенно когда он расплавится в духовке на курочке или мяске.. ммм... и в салат можно потереть)))
Хорошего дня!

Доброе утро, девчата! Весы показали феноминальный слив в -1300
И вес наконец пришел в норму (59,600). Правда после вчерашних покатушек велосипедных ночью очень болели локти и ноги. Обычно такого не бывает совсем. Тут одно из двух - или перекаталась, или надо велик чинить. Склоняюсь ко второму. Скорее всего после зимы его надо профилактировать. Уж больно тяжело педали стало крутить, прямо не едет. Наверное масло с песком за зиму застыло.
К сыру я раньше была более-менее равнодушна - ела, но не фанатела. Но вот после ДД сыр для меня это просто СЫРРРРРРРР, я прям как мышь иду на запах Это скорее всего от того, что по законам ДД к чаю и кофе мало что можно, а сыр как доп я ела всю диету. Конечно многие пекут чего-то и едят с кофе. Но печь каждый день это не для меня... а сыр всегда под рукой.

Лилечка, привет!
Слушай, ну при твоих крошечных параметрах такой отвес - это и правда феномен!!!
Поздравляю тебя с таким колоссальным достижением! Регулярно бываю в твоем домике, всегда радуюсь твоим успехам и достижением, и, конечно, как всегда, равняюсь на тебя!
Удачи и всего самого замечательного!

Лилечка,ну ты молодечик Хорошо покаталась. Как сегодня чувствуешь себя?

Спасибо, Ань! Да это не отвес в чистом виде. Скорее всего просто вода подзадержалась - последние пару недель сплошные привесы были. Ну после чистого белка и слилась. Сегодня ем обычно, но скромно. Вот завтра наверное будет пир горой - запекаю целую индюшку, которую нафаршировла бурым рисом, яблоками, грецкими орехами и черносливом. Вообще впервые делаю целую индюшку и при этом одним рецептом из сети ограничиться не смогла... намешала чуток отсюда, чуток из другого места... получился не рецепт, а помесь рецептов микс
Ну посмотрим, что у меня выйдет

Ой какая вкусняшка должна получиться...
Желаю, чтобы всё удалось!
И, конечно, расскажи потом ваши впечатления)))

Привет, Надюш! Ноги прошли и вообще не дают о себе знать. А вот с руками что-то не то - видимо от тряски на велике суставы разболелись. Вроде по ровной дороге ездила, не по гравийке... а все равно болят и довольно сильно. Ночью спать не могла, ныли, просыпалась. Потом часа в 4 выпила обезболивающую таблетку и намазала волтореном локти. Днем тоже болят, особенно на ходу. А мы гуляли сегодня много. Думаю надо еще таблетку заглотить перед сном

очень надеюсь, что будет нямка. Индюшка вообще диетическое мясо и нам полезно. А начинки буду стараться поменьше лопать

Лиля,ты всё же поосторожнее с суставами,побереги их А пир у вас будет отменный По поводу? Или просто захотелось?

да кто ж про руки думает, когда они давным давно не болели. Я даже совсем забыла, что на велике у меня упор на руки и с ними поосторожнее надо. У меня очень слабый и больной шейный отдел и чаще всего на велике как раз шея и страдает от качки - упор на руки и если по плохой дороге ехать, то смещаются позвонки в шее. Я стараюсь обычно на плохой дороге руки расслабить, что бы сильно не вибрировали. А тут не каталась же всю зиму, забыла как бывает. Вообщем шея в норме, а вот локти выбила. Вообще не пойму где... не ездила я вроде по плохой дороге. Может их бинтовать в дорогу?
А пир нет, без всякого повода. Обычно мы ноги индюшиные покупаем, а тут Сережка целую индюшку на 2 с лишним кило купил. Я долго думала что с ней сделать Мариновала пару суток в маринаде. А сегодня уже отступать было не куда, а то испортилась бы... вот и намудрила. Пахнет вкусно. Правда я ошиблась малость. Я когда курицу целиком запекаю, сразу машинально обрезаю весь жир и кожу с попки и шеи - что бы жира было минимум. Ну и у индюшки так же сделала. А когда нафаршировала, ее же зашивать надо. А шкурки нет. Вообщем еле зашила. Хирургом себя ощутила