Я тебе скажу, что я к твоему брюту с полным одобрением и пониманием )) более того, я себе позволяю иногда, причем не только брют Ну добавляю потом по одному-два дня ЧБ, и нормально все.


Моё мнение не париться, ты же знаешь, как ты на него реагируешь, вес у тебя уходит, смысл себя драконить? Ты же не каждый день, и не каждую неделю. У меня у мамы в понедельник ДР, и чего, мы шампанского разве не выпьем?

Светик, если ты считаешь больше чем3,5 кг не худеть, то можно и на консу идти, думаю что догонишь этот вес там какой надо.

Светик, приветик! Насчет брюта, я же тоже у мужа на Д/р расслабилась, так сказать, и за два дня все в минус ушло. Тем более 3,5 кг - это же мелочь, правильно девочки сказали их можно и на косе сбросить, но ты круизь, а то забросишь нашу честную кампашку.

Не-не-не.. пока на консю не ходи. Динамика понижения в течение двух недель - тгда уже можно на консю.

Вот я тоже думаю, что изредка все же можно себе позволять. Но сомнения присутствуют.



А я даже на ЧБ не перехожу, ем по схеме, как и обычно Совсем я обнаглела



Ну, конечно, выпьем



Нет, Танюш, я хочу на круизе до победного отсидеть. Т.к. на самом деле хотелось бы вообще 56-57 кг увидеть. Дю рассчитывает мне 58-59, но это я ставлю разный вес в поле про тот вес, который удерживаю без проблем. Я не знаю какой вес у меня удерживается!!! Как это понять?
Если после первой Б. я держала несколько лет 60кг, а потом он вырос за пару лет до 65кг? Получается, что 60 я не удерживаю?



Да кризю я, круизю
Для меня 3,5 кг - это не мелочь! Мне кажется, что месяца 1,5-2 потребуется на них с учетом того, что последние кг уходят медленнее.



Откуда такая инфа?
Я заметила, что у меня неплохо вес уходит в первые 2 недели цикла, на 4 неделе тормозит. Вот еще недельку планирую поскидывать, а потом неизвестно что будет..

---
Сегодня -100 от вчерашнего привеса. Итог 2 БО +100 гр.
Ну чтож, неплохо. Могло быть и лучше...
Кстати, вспомнила чем вчера завтракала помимо кофе, половинку болгарского перчика схрумкала.
Меня радует, что последние дни у меня нету жора, да и вообще ем меньше обычного

Да ниоткуда , я сама так придумала. Ну, немного проанализировала ситуацию и подумалось именно так

Светик доброе утро!
Значит иди до победного, в каком весе тебе комфортнее, в таком и оставайся
Только сама ты должна знать, не смотря что он нам прописал наш дедушка Дюкан. Мне то же просчитал 75, ну зачем они мне, хочется и 65-68 иметь с моими-то широкими костачками меньше нельзя буду как с Конслагеря. Поэтому мне мечтать не вредно, да и рановато ещё , вот когда хотя бы пол года посижу. а там чем чёрт не шутит.

с весом ты классно придумала, кстати
ну там про кол-во беременностей + 10 лет от веса в 20 лет
У меня получается 54 + 1(за 10) + 2*2 = 59 - прямо по ДЮ.



Я желаю тебе успехов!!!
Таня, вот всегда поражаюсь мужеству и выдержке девочек, которые круизничают длительное время. Мне душу греет тот факт, что летом я уже смогу позволить себе ягоды/фрукты. Не знаю как держалась бы без них, узнай о нашей замечательной диете позже января.

ну давай ,давай не дразни душу ,мы тоже поедим немного но не кому об этом не скажем

Я не хотела дразниться, сорри

Вот доела сейчас куриные сердечки и поняла, что они были с морковью, а у меня сегодня ЧБ. Что делать?!