Ирина спасибо))))Как раз когда вернусь уже на закрепе будешь, если конечно не захочешь еще уменьшить вес))))Ну ты прям отличница по тебе равняться нужно!!!!

У меня по плану закреп с 3 июля Если достигну ПВ раньше - уйду раньше. И по осени в тренажерку - моделировать фигуру. Планы наполеоновские

А я нашла себе студию танцев, по приезду обязательно пойду, только вот ходить получится один раз в неделю

Танцы это очень классно! Я как-то попыталась пойти, но не судьба - пробное занятие перенесли, и я передумала) Мне вообще очень трудно решиться куда-то пойти - танцы, тренажерка, фитнес...Надеюсь, к сентябрю моя решимость не растает

С прошедшим Днём Рождения!
Всех благ тебе и твоей семье!

Хорошо,что едете куда-то))) смена обстановки -это очень хорошо!

Томочка привет !!!

с прошедшим тебя, дорогая !!!



отлично тебе отдохнуть, золотко. следить за собой ты умеешь, поэтому я не сомневаюсь, что у тебя всё получится




мы собираемся в конце августа-начало сентября.
точной даты нет, но как только билеты купим, я тебе сообщу обязательно ))

ты надолго не пропадай, плиииз
пиши хоть пару слов )) раз на форум забегаешь

Томочка, смотрю, ты не появляешься..решила в ОК тебе написать...
а по ссылке моя страничка открывается
завтра попробую на рабочем компе

Всем привет!!!Я вернулась с отпуска, а вместе с отпуском вернулись практически все сброшенные кг. Вот так вот за два месяца я нажрала столько сколько скидывала 1,5 года. Ну да ладно печалиться не буду, начала работу над собой практически с той же отметки что и начинала первый раз. Сразу оговорюсь что строго Дюканиться пока не собираюсь, за две недели по возвращению удалось сбросить 1 кг. Эти две недели практически все дни были БО+ фрукты, ягоды. Пока я не собираюсь себя лишать такого удовольствия.
А сегодня у меня разгрузочный ЧБ день. Первый за две недели.
Завтрак- дю-сырники+кофе
Обед и ужин- отварная курочка без кожи+ бульон.

Тамарочка, с возвращением!
Ничего, сбросишь все, не переживай Сезонные фрукты и ягоды - кладезь витаминов! Я у мамы ела малину, прямо с куста! Хотя не особо ее люблю Но как влезу в малинник - ем и ем)) Благо только по краю шла, вглубь не пускали шмели и пчелы, да еще осы. И груши так же - с дерева срывала. С земли не брала - груши прямо на дереве гнить начинают((( Ой, а от помидоров даже обсыпало меня
Хорошего дня тебе! И отвесов!

Иришка привет, рада тебе! Да я особо и не переживаю, да и цели себе пока ставлю не такие грандиозные как раньше, устала я от погони за стройностью так что два месяца вообще не глядела что в рот кладу, результат на ленейки))))теперь буду потихоньку стараться избавится от + за отпуск)))Так что забегай в гости, одной в дневничке тоскливо))))