Шагаю к стройному телу))) Новое начало стр. 217

[Я с Урала]

Минус 200гр. Потихоньку подбираюсь к 4))))

с отвесоном )))

[Ким35]

Тамара привет!
С отвесом!
А у нас погода отстойная была, и сейчас такая же... +14 и дождь. В прошлом году в это время +34 было!

[Arisha50+]

Томик, за два дня полкило, молодец! Видимо ты устала от отдыха. тебе в радость нагрузка, только не переборщи. Ты в зал ходишь или сама занимаешься?

[Тамара31]

Томик, за два дня полкило, молодец! Видимо ты устала от отдыха. тебе в радость нагрузка, только не переборщи. Ты в зал ходишь или сама занимаешься?

Аришик это ты молодец, пусть и не снизила вес но и не набрала, а я почти вернулась к своему стартовому, сейчас пока уходит потихоньку и без строгой диеты, что радует, надеюсь за месяца два сгоню)))))Ариша а отдых это так образно, просто смена обстановки и все, ну и конечно же радость от встречи с родными)))))у мамули на могилке побывала а хлопот и забот было больше чем дома)))вот 27 августа поеду она в Самару получается на две недели, не успели решить все дела))) теперь муж будет один с детками, не представляю как я без них буду((( А занимаюсь дома пока сама, в зал планирую но позже))))

[Тамара31]

Всем приветики!!!Сегодня я в плюсе, но это ожидаемо, вчера был загруз арбузом и инжиром(открыла его для себя в прошлом году, уж очень полюбился он мне) еще я открыла для себя кабачки когда то не полюбившиеся мне)))сегодня сотворила себе запеканку из кабачков с индейкой))))
а еще сделала генеральную уборку дома, сейчас меня ждет тренировка 30мин.
Всем хорошего вечера)))))))0

[Тамара31]

Все тренировку закончила)))вроде простой комплекс упражнений, а взмокла вся))))Может завтра раскачаюсь на пробежку, сегодня собралась духом но когда посмотрела сколько времени, уже некогда было, старшего нужно было в школу за учебниками отправлять)))))
Скоро снова в школу, кто бы знал как я не хочу, снова нервотрепки.Уже вроде в четвертый класс пошел, а все как в первый

[Ким35]

Тамара, инжир очень полезный. И вкусный - я тоже его полюбила во время беременности. Но не ем)
А про школу - да, скоро уже.. Мой старший в 8 класс уже пойдет.

[Тамара31]

Минус 800 гр давно у меня таких отвесов не было, надеюсь завтра не убежит)))))0

[Ким35]

Оу, Тамара, круто! С отвесищем!

[Тамара31]

Оу, Тамара, круто! С отвесищем!

Спасибо)))