Попробуем во вторник.

А я вот сижу с бокалом вина, и опять ни фига не хочу приседать

Кстати, расскажи, что же на тебя подействовало? Я ж тебе месяц уже про ходьбу втираю)))

Тоже, что ль, присесть на всякий случай?

Да я давно ищу выход.
Я пока не особо верю что что то получится и что это реально убыстрит процесс. Но попытка не пытка.
Во всяком случае ходит по дорожке мне очень тяжко в гору, так тчо пока надо искать другой выход.

Бокал вина не забудь!

Если только в качестве гантели

Жень, мне бодифлекс понравился, в принципе, но я начинала только с того, что можно стоя делать. Это буквально 3 минуты и не напряжно абсолютно

Я не могу делать то что меня смешит.))

Круиз: 7 неделя, 4 день (ЧБ)

Со вчера: -500гр.

Сьедено:
Завтрак: Дю-блинчеГ + 1/2 котеджа + 2 треугольника сыра 7% (ровно 30 гр.)
Обед: яичница с пастрамой 0,5% + суфле с какао
Ужин: куриные сердечки + немножко куриной грудки запеченой

Питье: 2 чашки кофе + 1,5 литра воды + диет. айс коффи

Так, ну раз пошла такая пьянка, рассказывайте про энтот флекс! Я такого и не слышала даже.