Привет ! А вот и я!

[Djina]

Тонечка, хорошего денечка, легкого понедельника
Статья зачетная

[Пенелопа]

Тоньчик,а ты где Кобыляцкую нашла? Книгу купила?
Давно хотела ее почитать.но бесплатно не скачаешь....
В деле похудения секретов мало.
У нас просто куча НЕЗДОРОВЫХ привычек....Не только в еде....Вот они нам и аукаются. Зачастую -хроническими болячками.

[OksanaKomarevskaya]

Тоня прекрасная статейка
и кажется так всё просто, спи, пей, ешь полезное, но почему-то столько толстых людей...

Отож

по количеству ресторанов быстрой еды (макдональдсы, шаурма, хот-доги, пиццерии итд) могу сказать это эта индустрия востребована.... Если бы люди не покупали такую еду, то и таких забегаловок было бы куда меньше.... а так.... вот вам и результат.... толстые люди

[Mymink]

Тонь, ты чего к себе то не заглянула? Как делишки?

[apohitiya]

Привет, девочки! Сегодня минус 200 и вес 64,900. Вечером вытолкала себя на прогулку, 10 тыщ прошагала С питанием все норм, только маленький кусочек запеканки творожной человеческой попробовала Лизуня попросила запеканку как в садике
Снега я так и не дождалась, пару снежинок пролетело и Усе Луну тоже не увидела-пасмурно

[Mymink]

С отвесиком. Молодец, что погуляла и питалась хорошо. С луной я не поняла. Что там такое с ней?

[OksanaKomarevskaya]

С отвесиком. Молодец, что погуляла и питалась хорошо. С луной я не поняла. Что там такое с ней?

Лиля, этой ночью Луна приблизилась к Земле на максимально близкое расстояние за последних 68 лет. Говорят что кратеры на ней можно было видеть не вооруженным взглядом. Но у нас в Украине - пасмурно и ничего не было видно.... к сожалению

[apohitiya]

Доброе утро, девочки!Сегодня минус 400 и вес 64.500 У меня скоро годовщина ДЮ, хочется встретить ее достойно По моему 21 ноября прошлого года я начинала, надо отчет годовой готовить Все-таки форум здорово помогает держать все под контролем

[apohitiya]

С отвесиком. Молодец, что погуляла и питалась хорошо. С луной я не поняла. Что там такое с ней?

Лиля, этой ночью Луна приблизилась к Земле на максимально близкое расстояние за последних 68 лет. Говорят что кратеры на ней можно было видеть не вооруженным взглядом. Но у нас в Украине - пасмурно и ничего не было видно.... к сожалению

Оксанчик, еще в декабре есть шанс увидеть , поменьше будет, но все жжж.....

[Kseniia]

Как же все верно. Вот так. Я хронически безобразно сплю. С перерывами и без режима. Хронически пью крайне мало. Как с этим бороться?

Со сном тоже большая проблема! Но у меня ночные работы и замкнутый круг- не успеваю, потому что низкая эффективность, низкая эффективность - потому что недосыпаю.
С водой решаю проблему интересом к воде Снова поставила программку на телефон где нужно поливать цветочек "Plant Nanny". Пьёшь сам- поливаешь цветочек. Начала относиться к цветочкам как к своим детям Не могу дать им сдохнуть и поливаю. Правда, иногда вру
А вообще, правда, всё верно и просто.