84,6 это самая лучшая новость на сегодня

ушла на испанский, ДЗ не сделала наверное буду получать люлей

Испанский!

"Flamingo" ты всегда рядом, всегда поддержишь (кнут и пряник) СПАСИБО тебе огроменное
Как уже говорилось много много раз - этот форум очень помогает, при чем не только худеть. Вчера очень хотелось все бросить, но пришла сюда почитала записи про Питер и Москву, дневнички девочек......... Все проблемы можно решить, сказала я себе, а бросать Дюканочек незя, стыдно.


Вообщем СПАСИБО вам огромное, что вы есть

Лен, всегда бывает на каком то этапе почти невмоготу, кто то должен понимать и поддерживать. Главное держись и смотри в будущее позитивно!
И вообще, все будет хорошо, я узнавала

Мы тут обсуждали уже:
лично мне - очень - нравится, что здесь: не только про вес.
Хотя цель, изз-за которой все мы здесь - вес.
Я пытаюсь это объединить как-то, чтобы интереснее было - и жить, и худеть.
Получается - не всегда.
И срывы - бывают у всех.
Но надо идти дальше...
Если выбирать, например, между весом и испанским...я бы, конечно же, выбрала испанский.
Но! ты только подумай: а если испанский, да еще и в идеальном весе!!!!
Так что идем дальше.
И - не бросай.
Не зависимо от форума. Потому что это - любовь к себе. На всю жизнь.
Именно поэтому я выбрала Дю - из-за пожизненности: чтобы про себя никогда не забыть.

Счастье есть, купила кукурузный крахмал . Сделала рулет, крем не понравился, а вот тесто уже лучше (с крахмалом). Но от бумаги отстает ужасно.

Кушаю сливу и не стыдно, мой организм скажет мне спасибо

Отчетик:
затврак - омлет
обед - палтус копч. + салат с китайской капустой и краб палками
ужин - все тот же салат + кур.грудка (чуть чуть)

Привес +800, кто бы сомневался
завтрак - творог + йогурт с фруктами + рулет
обед - фарш говяжий, надо что-то сним сделать
перекус - краб палки
ужин - незнаю, у меня типа сегодня конь от принца. Пусть сам себе и готовит
У меня сегодня ЧБ ...... ушла физкультурить

Лена, и тебе спасибо что ты есть) иногда заходишь и проверяешь, не издохла ли я еще или не сорвалась

Поздравляю с приобретением крахмала
Восхищаюсь твоей смелостью кушать сливы) хотя ты права, что полезно

Мой отчетик к вечеру
из фарша сделала болгарские тефтельки в соусе (рецепт в рецептах) + решила побаловать себя блинчиком. Ужин с конем отменяется (так и всплывает "конь пидальный") Вообщем

Ты чудесна!