Действенная диета))

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

Sialma писал(а):

Привет, мишка :yes4:

Да 100 грамм - это на раз пописать :mosking:

Ну а едим мы вкусное и полезное :yes4:

и усе

не надо нам жирной соленой и вредной пищи :no:

Мы хорошие дю-девочки :curtsey:

и к тому же результат вон какой :spruce_up:

сестра то у тебя, Ириш, истину глаголет!!! :mosking:

Umis

Сегодня мой привес аж 500 грамм. Что-то видимо я жидкости много на ночь выпила и вот такой результат.

Даже не знаю, что взять на обед. Мама уехала, а моих дю-вкусностей осталось завались сколько. Она ж так на них и не польстилась. В холодильнике и зразы остались, и вкусная рыбка в горшочке. Как раз два дня ЧБ, буду доедать это все. :popcorm1:

АсяМак

и готовить не надо!)))
и привесы за два дня уйдут.
а не слепить ли и мне зразы????
пошла варить яичко в начинку!))))

Sialma

шайтанчик писал(а):

Sialma писал(а):

Привет, мишка :yes4:

Да 100 грамм - это на раз пописать :mosking:

Ну а едим мы вкусное и полезное :yes4:

и усе

не надо нам жирной соленой и вредной пищи :no:

Мы хорошие дю-девочки :curtsey:

и к тому же результат вон какой :spruce_up:

сестра то у тебя, Ириш, истину глаголет!!! :mosking:

Устами младенца... :pardon:

Sialma

Umis писал(а):

Сегодня мой привес аж 500 грамм. Что-то видимо я жидкости много на ночь выпила и вот такой результат.

Даже не знаю, что взять на обед. Мама уехала, а моих дю-вкусностей осталось завались сколько. Она ж так на них и не польстилась. В холодильнике и зразы остались, и вкусная рыбка в горшочке. Как раз два дня ЧБ, буду доедать это все. :popcorm1:

Нет бы нас в гости позвать на дю-вкусности :acute:

она все сама слопает :mosking:

жадина

Umis

Sialma писал(а):

Umis писал(а):

Сегодня мой привес аж 500 грамм. Что-то видимо я жидкости много на ночь выпила и вот такой результат.

Даже не знаю, что взять на обед. Мама уехала, а моих дю-вкусностей осталось завались сколько. Она ж так на них и не польстилась. В холодильнике и зразы остались, и вкусная рыбка в горшочке. Как раз два дня ЧБ, буду доедать это все. :popcorm1:

Нет бы нас в гости позвать на дю-вкусности :acute:

она все сама слопает :mosking:

жадина

Приходите, а то что-то зразы мои никто не лопает ...

Мамуля не оценила. Самой их чет тоже не хочется. Пойду тортик постряпаю. Если удастся, выложу фото :smile3:

Umis

А вот и тортик :smile3:

Но что-то тесто немного осело. Не знаю почему, все вроде по рецепту было. Сделала сразу на 2 порции.

Рецепт:
2 яйца,
30 грамм кукурузного крахмала (3 ст.л.),
2 ст.л. сухого обезжиренного молока,
2-3 таблетки заменителя сахара,
ванилин,
1 ч.л. пекарского порошка

Разогреть духовку до 160-180 градусов.

Таблетки заменителя сахара растворить в чайной ложке воды.
Отделить желтки от белков. Желтки взбить с подсластителем. Добавить молоко, крахмал, ванилин и порошок для выпечки. Взбить отдельно белки до густой пены. Аккуратно смешать белки с желтками.
Вылить в форму для кекса и выпекать до готовности. Выключить духовку и оставить бисквит остывать.
Крем: мягкий творог,йогурт,сахарозаменитель,ванилин.

TooMuchWords

Так. Теперь точно зарекаюсь заходить в дневнички перед сном. Спать надо, а тут тортики крупным планом.. :connie_21:

Umis

Доброе утро! Точно надо было мне спать, а не есть на ночь тортик.

В итоге + 200 грамм.

Все, надо мне как сестричка моя, не кушать перед сном :smile3:

Сегодня попробую это сделать, т.е. не сделать :laugh3:

Не есть на ночь))) А вдруг поможет)))

TooMuchWords

Umis писал(а):

Доброе утро! Точно надо было мне спать, а не есть на ночь тортик.

В итоге + 200 грамм.

Все, надо мне как сестричка моя, не кушать перед сном :smile3:

Сегодня попробую это сделать, т.е. не сделать :laugh3:

Не есть на ночь))) А вдруг поможет)))

Не вдруг, а точно поможет) Тут советуют выпечку и сладкое съедать в первой половине дня.

Действенная диета))

Кто сейчас на форуме