попытка №2

[natalik_]

Да твою мать
Опять + 300
Почему я не могу переплюнуть рубеж в 68 кг, всегда на этом весе застреваю

Как я тебя понимаю! Я так же чертыхалась на 51 кг. Чуть ли не три недели вес скакал от 51 до 51,5 и никак не появлялась долгожданная 50,9! Уфф..но дождалась же! Я так понимаю, что это вес, который привычный для организма на протяжении долгого времени, и он его сразу не отпускает, приходится бороться. Мне и раньше до 51-52 кг. сбросить было не очень сложно, а дальше я и не шла, трудно, силы воли не хватало .
Я уже на тот период(застоя) исключила все выпечки, кроме утренней творожной запеканки, доп. продукты и в БО дни не увлекалась овощами, ну и на ночь старалась есть по минимуму, если что жвачкой зажевывала. Вот как-то так.

[Кукусик]

Да твою мать
Опять + 300
Почему я не могу переплюнуть рубеж в 68 кг, всегда на этом весе застреваю

Как я тебя понимаю! Я так же чертыхалась на 51 кг. Чуть ли не три недели вес скакал от 51 до 51,5 и никак не появлялась долгожданная 50,9! Уфф..но дождалась же! Я так понимаю, что это вес, который привычный для организма на протяжении долгого времени, и он его сразу не отпускает, приходится бороться. Мне и раньше до 51-52 кг. сбросить было не очень сложно, а дальше я и не шла, трудно, силы воли не хватало .
Я уже на тот период(застоя) исключила все выпечки, кроме утренней творожной запеканки, доп. продукты и в БО дни не увлекалась овощами, ну и на ночь старалась есть по минимуму, если что жвачкой зажевывала. Вот как-то так.

Да в том то и дело, что я никогда столько не весила, до Б весила 52-55 много лет, за несколько месяцев до Б поправилась до 60((((
После родов весила 62, за месяц в больнице наела 3 кг до 65, а за осень еще 5(((( до 70

[natalik_]

Ну так это не малый срок, ты же уже длительное время весишь не меньше 60? Это как перейти определенную границу в весе, как только перейдешь, то сразу будут как обычно отвесы идти до следующего барьера...тут у многих так бывает, если дневнички почитать Это надо пережить Все будет хорошо!

[Кукусик]

Ну так это не малый срок, ты же уже длительное время весишь не меньше 60? Это как перейти определенную границу в весе, как только перейдешь, то сразу будут как обычно отвесы идти до следующего барьера...тут у многих так бывает, если дневнички почитать Это надо пережить Все будет хорошо!

уффффф(((( придется набраться терпения и ждать(((( а ведь так хорошо все шло

[Кукусик]

Ну так это не малый срок, ты же уже длительное время весишь не меньше 60? Это как перейти определенную границу в весе, как только перейдешь, то сразу будут как обычно отвесы идти до следующего барьера...тут у многих так бывает, если дневнички почитать Это надо пережить Все будет хорошо!

не меньше 60 я вешу уже 2 года(((( а около 70 вес держится уже почти полгода((((

[Кукусик]

Сегодня решила сократить свое меню) после утренних привесов(((
З. кофе+2 сырника
О. куриная грудка отварная
У. банка тунца в собственном соку+пепси лайт
весь день пью зеленый чай и бегаю писать)))

[Jirafa]

Сегодня решила сократить свое меню) после утренних привесов(((
З. кофе+2 сырника
О. куриная грудка отварная
У. банка тунца в собственном соку+пепси лайт
весь день пью зеленый чай и бегаю писать)))

у меня дорожка протопталась от рабочего места к туалету за сегодня - весь день зеленым чаем отпиваюсь..

глядя на твое меню понимаю, что, я, как минимум, должна быть слоном для того, чтобы съедать все из моего

[Кукусик]

у меня дорожка протопталась от рабочего места к туалету за сегодня - весь день зеленым чаем отпиваюсь..

глядя на твое меню понимаю, что, я, как минимум, должна быть слоном для того, чтобы съедать все из моего

да вроде ем мало. а откуда-то привесы(((
вот впереди еще 2 БО дня вообще наверное обратно к 70 вернусь
а что ты кушаешь?

[Jirafa]

у меня дорожка протопталась от рабочего места к туалету за сегодня - весь день зеленым чаем отпиваюсь..

глядя на твое меню понимаю, что, я, как минимум, должна быть слоном для того, чтобы съедать все из моего

да вроде ем мало. а откуда-то привесы(((
вот впереди еще 2 БО дня вообще наверное обратно к 70 вернусь
а что ты кушаешь?

ничего, думаю, что у тя организм просто вредный, как мой

ой, чего я только не кушаю - всегда плотный завтрак из мяска и десерта, второй завтрак - десерт, обед плотный - грамм 300 еды и полдник - грамм 200, а иногда и ужин из десертика (десертом считаю творожную запеканку и блины без отрубей)
ну вообщем меню я на каждый день расписываю в дневнике.. но вот если ем меньше - начинает болеть желудок от голода, растянула чтоль..

[Кукусик]

у меня дорожка протопталась от рабочего места к туалету за сегодня - весь день зеленым чаем отпиваюсь..

глядя на твое меню понимаю, что, я, как минимум, должна быть слоном для того, чтобы съедать все из моего

да вроде ем мало. а откуда-то привесы(((
вот впереди еще 2 БО дня вообще наверное обратно к 70 вернусь
а что ты кушаешь?

ничего, думаю, что у тя организм просто вредный, как мой

ой, чего я только не кушаю - всегда плотный завтрак из мяска и десерта, второй завтрак - десерт, обед плотный - грамм 300 еды и полдник - грамм 200, а иногда и ужин из десертика (десертом считаю творожную запеканку и блины без отрубей)
ну вообщем меню я на каждый день расписываю в дневнике.. но вот если ем меньше - начинает болеть желудок от голода, растянула чтоль..

для твоего веса и правда много))))
хотя организм не поймешь...
жрешь поправляешься, не жрешь поправляешься....