InnaMay писал(а):
Благо, кефир у нас всех всегда в запасе есть))
Это точно, завтра поеду затариваться на недельку продуктами
что бы было что готовить
Ну тес

, что у нас сегодня. А сегодня у нас 44-ый день ДЮжизни, 42 из них в круизе. Весы показали отвес 300,00 грамм. Правда даже не знаю радоваться или растраиваться. Встала сегодня в 7-00 утра проводить мужа на работу, это мое время подъема в будни, а значит и взвешивания. Встала на весы: 64,00 кг. Обиделась и пошла дальше спать. В 11-00 проснулась, выспатая и голодная. За 4 часа сна мой организм пожрал калории и разбудил меня, что бы я его покормила. Ну конечно я снова на весы, контрольный выстрел

так сказать и что вы думаите: 63,5. Радоваться бы, а я растроилась. Знаю и всегда знала, залог хороших результатов в похудении хороший сон, но работа и семья.... ложусь как правило в 24-00 встаю 7-00. Видимо еще недосып стопорит процесс

.
ну да ладно. Сегодня ЧБ день. Еще с четверга запланировали с младшей сестрой съезить на базу отдыха в субботу(то бишь сегодня) при хорошей погоде. Погода не подвела, и я подготовилась, что бы не мучить больше себя копчеными, солеными окорочками. Еще с вечера замариновала крылышки куринные(для семьи), для себя курогрудку и куроспинку и запекла все это в духовке, и снова испекла
пирог с рыбной консервой, в этот раз взяла тунца как по рецепту и пекла в духовке, ну надо сказать первый мой пирог с сайрой и в мульте получился удачнее. Во первых тунец вообще рыба с темным мясом, гораздо темнее сайры, во вторых толи в тесте что-то было не так, хотя все строго по рецепту делала, толи в духовке дело, но низ пирога не пропекся, тесто не поднялось, получилось много тунца на тонком слое теста. Съесть я его конечно съем, но делать так больше не буду.
Ну и вот:
-поздний завтрак(почти обед): два
маффина, только в этот раз без какао. С корицей. "Булочка синнабон" со
сгущенкой в прикуску, кофе с молоком.
перед тем как поехать на базу, еще поела на скоряк сальтисона куринного с горчичкой.
-обед: поплавали, позагарали и налопались запеченой в духовке курочки, кусочек пирога с тунцом. Сестре прирог с тунцом не понравился, сладкий говорит, а мне по кайфу(вот мы сумашедшие

)
-полдник: снова курочка и кусочек пирога
-ужин: первым делом приехала домой и за кефирчиком в холодильник. Соскучилась до не могу по молочке. Взбила стакан кефира в блендере с корицей и щепоткой соли, выпила почти залпом, вкусноооооо!!!
Позже сделала себе каппучино и с удовольствем выпила заедая тунцовым пирогом. Вот так прошел мой ЧБвыходной день.
Отдохули хорошо, дети довольны, мама моя довольна, а это главное

.