С ДД по жизни без лишних кило, или жизнь на стабилизации

[Иланит]

с отвесиком отличное меню

Спасибочки, Аленка. Стремлюсь догнать тебя по отвесам

отличная мотивация.я только буду рада

[Стройная_Лань]

Дюкан раве что-то пишет про время? Тогда у меня вообще не диета, а наоборот, я ужинаю всегда часов в 11-12 ночи, как с работы приезжаю Вроде никак не мешает похудению :)

Нет не пишет Разбаловал нас своей вольницей.Но ты-то намного моложе, обмен веществ активный. Вот и сгорает все даже ночью.Опять же работа диктует свой режим. А если вечер у телика и компа, то лучше воздержаться от позднего ужина, хоть и белки, а все-таки калории. У тебя вообще потрясающая динамика.Линейка на графике как приклеенная, падает и падает вниз. Здорово!

тьфу, сплюнь! :))

[mamaptica]

как-то странно так получается, отвесики-привесики качаются, никак не могут прийти к консенсусу.Посему опять сегодня не корректирую линеечку.
Дважды показалась цифра 85. Неужели???? Посмотрим завтра.Сегодняшний день похож на вчерашний. Утром яйцо, сырники, кофе с молоком. В обед холодец. На ужин холодная курогрудь. Вода-вода-вода.Огород, дождь,сидение за компом и у телика. Сейчас погода наладилась. Пойду на прогулку.В последние дни хочется есть вечером поздно.Пью воду, но помогает мало.Что-то начинает пропадать энтузиазм.

[Lakrica]

Ира, а сколько ты гуляешь? попробуй на пару дней заменить воду на зеленый чай

[Иланит]

и куда мы энтузиазм прогуляли? а нука не паниковать качели это нормально,а главное вернуть настрой

[Стройная_Лань]

как-то странно так получается, отвесики-привесики качаются, никак не могут прийти к консенсусу.Посему опять сегодня не корректирую линеечку.
Дважды показалась цифра 85. Неужели???? Посмотрим завтра.Сегодняшний день похож на вчерашний. Утром яйцо, сырники, кофе с молоком. В обед холодец. На ужин холодная курогрудь. Вода-вода-вода.Огород, дождь,сидение за компом и у телика. Сейчас погода наладилась. Пойду на прогулку.В последние дни хочется есть вечером поздно.Пью воду, но помогает мало.Что-то начинает пропадать энтузиазм.

Эй! Каких-то 11 кг осталось, ты почти на половине пути! Как это пропадать?
У тебя сантиметр есть? Очень советую, когда стоит вес, измерять талию, она на глазах растворяется, по сантиметру в день :-) лучшая мотивация!

[mamaptica]

Спасибо, девчонки. По правде, причин для расстройства нет. Сегодня на весах 85.800. Уже!!! Я такого веса не помню лет 15 уже. Просто праздник постепенно превращается в повседневную работу. И это правильно, ведь путь предстоит долгий.
Прогулки я сейчас заменяю велосипедом. Очень кстати отдала сыну машину. А на огород надо ездить. Вот 3 км туда, да три обратно. В горку-под горку. На бедрах очень положительно отражается. Целлюлит сдает свои позиции.

[mamaptica]

Ира, а сколько ты гуляешь? попробуй на пару дней заменить воду на зеленый чай

очень кстати твой совет, спасибо! Я не любительница воды, а вот чаек, с удовольствием. Куплю сегодня хороший, с какими-нить пахучими травками

[Лилу82]

Спасибо, девчонки. По правде, причин для расстройства нет. Сегодня на весах 85.800. Уже!!! Я такого веса не помню лет 15 уже. Просто праздник постепенно превращается в повседневную работу. И это правильно, ведь путь предстоит долгий.
Прогулки я сейчас заменяю велосипедом. Очень кстати отдала сыну машину. А на огород надо ездить. Вот 3 км туда, да три обратно. В горку-под горку. На бедрах очень положительно отражается. Целлюлит сдает свои позиции.

Велик это класс,даже лучше ходьбы,ножки подтянуться

Пару недель назад,я мечтала увидеть на весах хоть на пару кг меньше,сейчас скинуто больше чем пару кг,а я все недовольная,мало мне мало!!! к хорошему быстро привыкаешь

[mamaptica]

Спасибо, девчонки. По правде, причин для расстройства нет. Сегодня на весах 85.800. Уже!!! Я такого веса не помню лет 15 уже. Просто праздник постепенно превращается в повседневную работу. И это правильно, ведь путь предстоит долгий.
Прогулки я сейчас заменяю велосипедом. Очень кстати отдала сыну машину. А на огород надо ездить. Вот 3 км туда, да три обратно. В горку-под горку. На бедрах очень положительно отражается. Целлюлит сдает свои позиции.

Велик это класс,даже лучше ходьбы,ножки подтянуться

Пару недель назад,я мечтала увидеть на весах хоть на пару кг меньше,сейчас скинуто больше чем пару кг,а я все недовольная,мало мне мало!!! к хорошему быстро привыкаешь

Уж это точно! Спасибо за понимание