закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3181 ]  На страницу Пред.  1 ... 168, 169, 170, 171, 172, 173, 174 ... 319  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Очень пушистый и в меру упитанный...
СообщениеДобавлено: 10 апр 2013, 11:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2013, 13:10
Сообщений: 3585
Откуда: Орёл

Не в сети
Спасибо, Лена.

Я вот заметила, что если ем отруби утром в виде каши, то у меня таких проблем нету. А если пеку бисквиты или хлеб, то "здрасте вам". Ну если мне хочется выпечки иногда!!! Не могу же я постоянно эти отруби с кефиром жевать!!! :girl_cray2:

От дюфалака внутри все крутит-вертит, процесс идет, маленькими шажочками, но идет и по-немногу выдает результат...

_________________
Хорошо быть гусеницей: жрёшь-жрёшь-жрёшь, потом закутываешься, спишь-спишь-спишь, просыпаешься-красавица!!!
Изображение

Атака 22.01- 25.01: -2,3=69,2
Круиз 25.02 -25.05: -12,2=57,0
С июля в свободном плавании. Август-63, декабрь-60, январь 2014 58,5кг
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Очень пушистый и в меру упитанный...
СообщениеДобавлено: 10 апр 2013, 11:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2013, 13:10
Сообщений: 3585
Откуда: Орёл

Не в сети
Девочки, к дочке сейчас ходит массажистка, она меня видела последний раз до Дю.
Сказала, что я раза в 2 уменьшилась, ножки худые стали и руки тоньше. Так приятно!!! Только про руки я не совсем поняла, по обхвату они такие же. Может это стало больше мышц, а меньше жира?

Собственно, к чему я. Она заинтересовалась диетой, попросила ей все посчитать и рассказать что и как + рецепты. Женщине 60 лет, лишний вес имеется. Она хочет 90, сейчас в ней 110кг при росте 176см и широкой кости.
Я вот не знаю, посоветовать ей сесть на диету осенью, чтобы летом фрукты-ягоды мимо не прошли или пока загорелась пусть начинает? Но это получится месяцев 5 на 20кг, наверное...

_________________
Хорошо быть гусеницей: жрёшь-жрёшь-жрёшь, потом закутываешься, спишь-спишь-спишь, просыпаешься-красавица!!!
Изображение

Атака 22.01- 25.01: -2,3=69,2
Круиз 25.02 -25.05: -12,2=57,0
С июля в свободном плавании. Август-63, декабрь-60, январь 2014 58,5кг
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Очень пушистый и в меру упитанный...
СообщениеДобавлено: 10 апр 2013, 11:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 янв 2013, 22:26
Сообщений: 1268
Откуда: Калуга

Не в сети
Думаю, что пусть начинает сейчас, пока горит, а то потом забудется и не захочется. Может, она вообще фрукты не любит или человек с железной волей, и с легкостью переживет лето. Да и для фигуры будет полезней быть на дюкане, возможно и с нарушениями фруктовыми, чем есть и фрукты, и колбасу с хлебом, и пироженки, и майонез))

_________________
Изображение
Похудела с 70 кг до 59,3 кг за 69 дней
Вес сейчас - 57,1 кг
Мой дневник
фото - стр. 29, 48, 54, 112


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Очень пушистый и в меру упитанный...
СообщениеДобавлено: 10 апр 2013, 11:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2013, 12:39
Сообщений: 1553
Откуда: Оренбург

Не в сети
Свет, выпечку ж и без отрубей можно сделать, а с утра кашку :connie_21:

_________________
Изображение

Изображение

Моя диета: диета Дюкана


дневник:
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6083

я Елена, лучше на "ты"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Очень пушистый и в меру упитанный...
СообщениеДобавлено: 10 апр 2013, 11:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2013, 13:10
Сообщений: 3585
Откуда: Орёл

Не в сети
gellochka писал(а):
Думаю, что пусть начинает сейчас, пока горит, а то потом забудется и не захочется. Может, она вообще фрукты не любит или человек с железной волей, и с легкостью переживет лето. Да и для фигуры будет полезней быть на дюкане, возможно и с нарушениями фруктовыми, чем есть и фрукты, и колбасу с хлебом, и пироженки, и майонез))


Ладно, я ей распишу все плюсы-минусы, пусть сама решает.

Велена70 писал(а):
Свет, выпечку ж и без отрубей можно сделать, а с утра кашку


Лена, как испечь хлеб без отрубей? Я не знаю такого...
Я, в принципе, без хлеба могу, просто паштет печеночный приготовила, а его мазать на что-то надо. Вот доем паштет и .... бисквит хотела испечь, да вам показать :blush2: вкуснющий такой получился в прошлый раз... но если вы подождете, то я лучше кашей пару дней побалуюсь...

_________________
Хорошо быть гусеницей: жрёшь-жрёшь-жрёшь, потом закутываешься, спишь-спишь-спишь, просыпаешься-красавица!!!
Изображение

Атака 22.01- 25.01: -2,3=69,2
Круиз 25.02 -25.05: -12,2=57,0
С июля в свободном плавании. Август-63, декабрь-60, январь 2014 58,5кг
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Очень пушистый и в меру упитанный...
СообщениеДобавлено: 10 апр 2013, 12:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2013, 12:39
Сообщений: 1553
Откуда: Оренбург

Не в сети
хлеб не знаю, а булочки не подойдут?
вот например: http://dukandiet.ru/bulochki-na-skoruyu-ruku/

_________________
Изображение

Изображение

Моя диета: диета Дюкана


дневник:
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6083

я Елена, лучше на "ты"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Очень пушистый и в меру упитанный...
СообщениеДобавлено: 10 апр 2013, 12:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 апр 2013, 16:20
Сообщений: 953
Откуда: Москва

Не в сети
Colorina писал(а):
luytui писал(а):
пушистый бегемот писал(а):
Надо мне тоже купить... эх...


Светуль!!! Утро доброе!

А чтож Донат не помогает? Всяко лучше сенаде!


Это я Донат рекламировала :mosking: , а теперь Сенаде рекламирую :mosking: , Донат как-то не особо последнее время... привыкла чёои... :scratch_one-s_head:

Девочки, Донат у нас к сожалению, совершенно не тот, что в Рогажке) А так,конечно, водичка чумовая- чистит на раз-два.. Три сказать уже не успеваешь)))
От Сенаде, кто-то из девочек говорил, что очень крутит живот.
А я вот хочу порекомендовать вот этот чай http://your-diet.ru/?p=887 - он из той же сенны, но насколько мягко, как вы выражаетесь, "вызывает грузчиков"
Очень рекомендую!

_________________
[ Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru

Изображение

Я Наташа, заходите в гости!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Очень пушистый и в меру упитанный...
СообщениеДобавлено: 10 апр 2013, 13:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2013, 21:25
Сообщений: 3129
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
пушистый бегемот писал(а):
Я, в принципе, без хлеба могу, просто паштет печеночный приготовила, а его мазать на что-то надо.

Берешь лист китайской капусты и мажешь на него паштет, прекрасно получается.

_________________
У меня очень терпеливый характер, типа накопительной системы скидок.
Главное - потом не попасть под мою раздачу бонусов.

Изображение

мой дневник

код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb - BBZ297


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Очень пушистый и в меру упитанный...
СообщениеДобавлено: 10 апр 2013, 13:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2013, 23:32
Сообщений: 1887
Откуда: Ростов-на-Дону

Не в сети
Или на яйцо) можно рулет - лист салата, яйцо, паштет.
Мне от выпечки на отрубях тоже никто не приходит. Ем кашу, лениво мне в последнее время готовить)

_________________
Марьины посиделки)

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Очень пушистый и в меру упитанный...
СообщениеДобавлено: 10 апр 2013, 13:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2013, 13:10
Сообщений: 3585
Откуда: Орёл

Не в сети
Велена70 писал(а):
хлеб не знаю, а булочки не подойдут?
вот например: http://dukandiet.ru/bulochki-na-skoruyu-ruku/


Лена, судя по составу там нечто омлетоподобное на вкус должно получиться :scratch_one-s_head:

NatalyNice писал(а):
От Сенаде, кто-то из девочек говорил, что очень крутит живот.
А я вот хочу порекомендовать вот этот чай http://your-diet.ru/?p=887 - он из той же сенны, но насколько мягко, как вы выражаетесь, "вызывает грузчиков"


Спасибо за чай, видела такой в аптеке.
От Дюфалака тоже крутит (((

Джеки писал(а):
Берешь лист китайской капусты и мажешь на него паштет, прекрасно получается.
Rogneda писал(а):
Или на яйцо) можно рулет - лист салата, яйцо, паштет.

Женя, Маша, спасибо! Не догадалась сама :girl_in_love:

_________________
Хорошо быть гусеницей: жрёшь-жрёшь-жрёшь, потом закутываешься, спишь-спишь-спишь, просыпаешься-красавица!!!
Изображение

Атака 22.01- 25.01: -2,3=69,2
Круиз 25.02 -25.05: -12,2=57,0
С июля в свободном плавании. Август-63, декабрь-60, январь 2014 58,5кг
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3181 ]  На страницу Пред.  1 ... 168, 169, 170, 171, 172, 173, 174 ... 319  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron