Лилечка большое спасибо за рецепты, за настроение и терпение!
Ты права на все сто, из любой ситуёвины есть выход, надо только захотеть!
Я иду вперед и только вперед.

вот и умничка! Только вперед! Даже не смотри в сторону запрещенки! тебе НЕЛЬЗЯ!

Слила почти килограмм вес 97,7
я немного успокоилась

Привет Лерочка! Ну вот и умница,что успокоилась.Подумай 97 не 113,которые когда то были.Пусть ты не будешь быстро терять вес,но всё равно потихоньку он будет уходить.Не делай сейчас сложных блюд.У меня например финансы сейчас не позволяют больно то шиковать.Основа курочка,отруби,молоко,яйца.Я даже творога сейчас мало покупаю(дорого).
Из овощей- капуста,правда своя всяческая.Лер,мы стобой Всё будет хорошо

Спасибо Наденька!
Ем не сложную еду, утром блин с семгой, потом творог, на ужие жарю печенку с салатом.
Мне сытно но скучновато, но это не причина изменять ДД.

Скучновато это ерунда, можно и перетерпеть! С отвесищем тебя! Видишь, а ты переживала. Не будешь нарушать скоро будут совсем другие циферки на весах!

Вес меня не очень радует, но и не очень огорчает 98,1 болтанка туда=сюда

Привет Валерочка! Спокойствие,только спокойствие.Всё будет хорошо

Лера, с отвесом! целое кило!!! Процесс идет!

Наташ, целое кило в плюсе