Начинаю с 24.08.2014! Кто со мной?

[Mymink]

не, мой молодец! Белковые соблюдает, если вес плюсует сам расстраивается и старается скинуть. Сознательный. А второй белковый ни когда лишним не будет. Если тяжело, делаешь один белковый без допов, как на атаке, а второй просто как белковый на чередовании.

[Tanya14]

Доброе утро)) сегодня +300????
Вот мое вчерашнее меню,
Утро кофе, борщ с кусочком хлеба ржаного,
Кусочек торта тирамису
Обед, полдник, ужин одно яблоко, грамм 390 варено-копченой свинины нежирной и еще грамм сто хлеба, кофе и 30 г семян льна в виде козинаки

Вот на чем я плюсанула?!?!?!?!?

Гадство.... Может дело в грузчиках... Они есть, но они плохо работают....

А муж уже три кг набрал..... Поругала.... Не ведется.... Завтрак опять макароны.....

Ну, дело его..... Мне бы самой разобраться в чем засада

[SLana]

Доброе утро)) сегодня +300????
Вот мое вчерашнее меню,
Утро кофе, борщ с кусочком хлеба ржаного,
Кусочек торта тирамису
Обед, полдник, ужин одно яблоко, грамм 390 варено-копченой свинины нежирной и еще грамм сто хлеба, кофе и 30 г семян льна в виде козинаки

Вот на чем я плюсанула?!?!?!?!?

Гадство.... Может дело в грузчиках... Они есть, но они плохо работают....

А муж уже три кг набрал..... Поругала.... Не ведется.... Завтрак опять макароны.....

Ну, дело его..... Мне бы самой разобраться в чем засада

Тань, сольешь!
А мужа его 3 кг не удивило что спокойно отнеся?
Правда Тань, чего тебе парится, свой вес контролируй, на что-то организм отреагировал привесом, может хлеб?
Ведь теперь задачка вес удержать, скинуть одно, а хочется оставаться стройной ВСЕГДА

[likalika1970]

ТАНЮСЬК,ПРИВЕТ НЕ РАСТРАИВАЙСЯ.
ЧИТАЯ МЕНЮ МЕНЯ ТОЖЕ ХЛЕБ СМУТИЛ, ПОКАЗАЛОСЬ МНОГОВАТО. А ЧТО БЕЗ ХЛЕБА НИ КАК ? МОЖ КОНЕЧНО ДЕЛО И НЕ В НЕМ. ПОДОЖДЕМ УВИДИМ.
НЕ КИПЯТИСЬ +300 ЭТО НИ ЧЕГО,ЧУТЬ БОЛЬШЕ СТАКАНА ВОДЫ.

[Tanya14]

Девочки, спасибо за поддержку
Вчера я себе все таки устроила пир...., правда из запрещенки было только вино))) а так тушеная свинина с макаронами и тирамису доедала

Утром +600 и вес 66,9

Буду тренировать сливы, раз не могу контролировать привесы....
Сегодня борщ, салат из свежей капусты, гарнир из цветной капусты и зеленой фасоли с яйцом, курицы ножка жареная.... В духовке сидят овсяные печенки))))
Завтра по плану второй ЧБ....
Посмотрим

[Аля2405]

Танюш, -900 гр. после 1 дня ЧБ - это шикарно , у меня все привесы сливаются очень долго, буду цедить по 100-200 гр в день, еще и не факт, что каждый день
А мужу надо дать в лоб или по лбу (на твое усмотрение) , чтобы глупостей не говорил

Саш, пузик реально появился.... Надо грузчиков позвать.... Или акушера

А почему ты после четверга не сливаешь много? Может, что не так ешь? Я прямо очень строго сижу и ттттт..... Помогает пока

У меня слава богу с грузчиками сейчас проблем нет, а на круизе было просто беда.
В четверг сижу строго, но у меня никогда не было больших отвесов, всегда по 100-200 гр., а так чтобы 1 кг слить ни разу не было.
Вредная организма...

[SLana]

Тань, как с пузиком дела? Слила?

[Tanya14]

Тань, как с пузиком дела? Слила?

Светуль, слилось 400г, вес утром 66,5
Сегодня сижу на ЧБ, но с допами ввиде крахмала
Завтрак: бульон из индейки с мясом, кофе, чуток ягод годжи
Обед-полдник: ножка куриная варено-копченая половинка, перекусывала по дороге прямо за рулем и бутылочка колы лайт
Ужин: дюлепешка, омлет, отбивная из индейки, чай и творог с подсластителем

Фсе, хочу отвес

[СМЕЛАя]

Обед-полдник: ножка куриная варено-копченая половинка, перекусывала по дороге прямо за рулем и бутылочка колы лайт

представляю Таню за рулём поедаущую куроногу

[SLana]

Обед-полдник: ножка куриная варено-копченая половинка, перекусывала по дороге прямо за рулем и бутылочка колы лайт

представляю Таню за рулём поедаущую куроногу

и в этот момент останавливает ДПС, а Таня им протягивает кур ногу, хотите?

Тань, желаю тебе отвес! думаю после ЧБ он будет