закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2707 ]  На страницу Пред.  1 ... 173, 174, 175, 176, 177, 178, 179 ... 271  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ну наконец-то я взялась за себя
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2014, 19:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 апр 2014, 17:33
Сообщений: 986
Откуда: Москва

Не в сети
Кареглазая 82 писал(а):
Shar писал(а):
Ириш, ты такая молодец))) :Bravo:
Осталось-то копейки подбить))) Давай соберись, сырки глазированные в сторону и отвешивать, отвешивать и еще раз отвешивать )))

Приветики как я рада, что вы все тут)))) девочки помогите снова вернуться в строй плизззз


Приветик, вот тоже возвращаюсь в колею, давай брать себя в руки вместе :mosking:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Я Настя, на "ты")Заходите на огонек! Всем буду рада.
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Ну наконец-то я взялась за себя
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2014, 13:27 

Зарегистрирован: 31 янв 2014, 15:49
Сообщений: 1055

Не в сети
Кареглазая 82 писал(а):
Приветики спасибо огромное :drinks: я стараюсь и вроде как с вами)

чегодня встала на весы и о ужас 69 кг...
слава богу опять открыли бассейн и я стала снова плавать в субботу была и вчера, изнуряла себя..
На завтра у меня теперь стабильно овсянка с отрубями.
на обед овощной микс в духовке делала, есть творожная запеканка.. ну и не удержалась опять слопала сырок глазированный Александров :blush2: :blush2: :blush2:

Ирусик привет! :friends: Я тоже вернулась! :Yahoo!: Но старалась конечно придерживаться ДюПитанию, остались привычки :yes4: и всё же набрала 6 кг :girl_sigh: В общем я снова в строю :girl_witch:
Так, я не пойму, какая овсянка с отрубями??? Или ты не на Дюкане??? :scratch_one-s_head:
Ну и про сырок Александров, (мой мужчина тоже их предпочитает на завтрак) так вот один раз я у него сделала кус, большой такой, больше половины наверное :girl_haha: и, о боже, сколько же там жира и масла на вкус! :scare: В общем тебе надо к ним отвращение привить, что прям бяяя :sclerosis: Я просто помню, ты только ими и нарушала, почти всегда :girl_devil: В общем рада видеть, заходи в гости :derisive:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ну наконец-то я взялась за себя
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2014, 13:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 апр 2014, 19:37
Сообщений: 1461
Откуда: Поволжье

Не в сети
Иришка с возвращением :friends:
поддержим обязательно :good: , только на лево не смотри :mosking:

_________________
Изображение
тут мой старенький дом viewtopic.php?f=18&t=8908&p=1187620#p1187620
-2600 первая неделя.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ну наконец-то я взялась за себя
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2014, 13:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2014, 16:13
Сообщений: 3378
Откуда: Москва

Не в сети
Сараби писал(а):
Кареглазая 82 писал(а):
Shar писал(а):
Ириш, ты такая молодец))) :Bravo:
Осталось-то копейки подбить))) Давай соберись, сырки глазированные в сторону и отвешивать, отвешивать и еще раз отвешивать )))

Приветики как я рада, что вы все тут)))) девочки помогите снова вернуться в строй плизззз


Приветик, вот тоже возвращаюсь в колею, давай брать себя в руки вместе :mosking:

Приветики да давай))) я сегодня иду в бассейн

_________________
Инстаграм Irisha1982 забегайте в гости к сладкоежке)
Изображение
я тут viewtopic.php?f=18&t=8759
Я Ира
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ну наконец-то я взялась за себя
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2014, 13:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2014, 16:13
Сообщений: 3378
Откуда: Москва

Не в сети
Маруська 68-59 писал(а):
Кареглазая 82 писал(а):
Приветики спасибо огромное :drinks: я стараюсь и вроде как с вами)

чегодня встала на весы и о ужас 69 кг...
слава богу опять открыли бассейн и я стала снова плавать в субботу была и вчера, изнуряла себя..
На завтра у меня теперь стабильно овсянка с отрубями.
на обед овощной микс в духовке делала, есть творожная запеканка.. ну и не удержалась опять слопала сырок глазированный Александров :blush2: :blush2: :blush2:

Ирусик привет! :friends: Я тоже вернулась! :Yahoo!: Но старалась конечно придерживаться ДюПитанию, остались привычки :yes4: и всё же набрала 6 кг :girl_sigh: В общем я снова в строю :girl_witch:
Так, я не пойму, какая овсянка с отрубями??? Или ты не на Дюкане??? :scratch_one-s_head:
Ну и про сырок Александров, (мой мужчина тоже их предпочитает на завтрак) так вот один раз я у него сделала кус, большой такой, больше половины наверное :girl_haha: и, о боже, сколько же там жира и масла на вкус! :scare: В общем тебе надо к ним отвращение привить, что прям бяяя :sclerosis: Я просто помню, ты только ими и нарушала, почти всегда :girl_devil: В общем рада видеть, заходи в гости :derisive:

Приветики как же я рада видеть тут знакомые лица, урааа
да я только ими и нарушала почти, но я берусь за ум. всё хватит. надо запускать программу худею к нг))))

_________________
Инстаграм Irisha1982 забегайте в гости к сладкоежке)
Изображение
я тут viewtopic.php?f=18&t=8759
Я Ира
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ну наконец-то я взялась за себя
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2014, 13:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2014, 16:13
Сообщений: 3378
Откуда: Москва

Не в сети
Юл чело писал(а):
Иришка с возвращением :friends:
поддержим обязательно :good: , только на лево не смотри :mosking:

Приветики научите меня снова не смотреть на лево))) плиз

_________________
Инстаграм Irisha1982 забегайте в гости к сладкоежке)
Изображение
я тут viewtopic.php?f=18&t=8759
Я Ира
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ну наконец-то я взялась за себя
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2014, 13:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2014, 16:13
Сообщений: 3378
Откуда: Москва

Не в сети
Всем приветики)
Вообщем я всё ещё пытаюсь сесть на ДЮкана но)))
пока не совсем выходит.
На завтра сегодня у меня была одна соска куриная+ салат из листьев салата+ 3 помидорки черри.
в перекус у меня был кусочек запеканки творожной ( её я кстати так и делала даже когда нарушала.
на обед у меня суп из красной рыбы
на ужин будет 100 гр творога и кусочек запеканки с чаем.
после работы я еду в бассейн. буду сжигать жир :blush2: :blush2: :blush2:
На весы не встаю потому что на днях должны быть КД после взвешусь :girl_pinkglassesf:

_________________
Инстаграм Irisha1982 забегайте в гости к сладкоежке)
Изображение
я тут viewtopic.php?f=18&t=8759
Я Ира
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ну наконец-то я взялась за себя
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2014, 14:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 апр 2014, 17:33
Сообщений: 986
Откуда: Москва

Не в сети
Кареглазая 82 писал(а):
Всем приветики)
Вообщем я всё ещё пытаюсь сесть на ДЮкана но)))
пока не совсем выходит.
На завтра сегодня у меня была одна соска куриная+ салат из листьев салата+ 3 помидорки черри.
в перекус у меня был кусочек запеканки творожной ( её я кстати так и делала даже когда нарушала.
на обед у меня суп из красной рыбы
на ужин будет 100 гр творога и кусочек запеканки с чаем.
после работы я еду в бассейн. буду сжигать жир :blush2: :blush2: :blush2:
На весы не встаю потому что на днях должны быть КД после взвешусь :girl_pinkglassesf:


вкусное меню) суп из рыбки - мммм)

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Я Настя, на "ты")Заходите на огонек! Всем буду рада.
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ну наконец-то я взялась за себя
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2014, 15:01 

Зарегистрирован: 31 янв 2014, 15:49
Сообщений: 1055

Не в сети
Кареглазая 82 писал(а):
надо запускать программу худею к нг))))

А я уже запустила программу к весне! :girl_haha: :girl_haha: :girl_haha:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ну наконец-то я взялась за себя
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2014, 15:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 апр 2014, 17:33
Сообщений: 986
Откуда: Москва

Не в сети
Маруська 68-59 писал(а):
Кареглазая 82 писал(а):
надо запускать программу худею к нг))))

А я уже запустила программу к весне! :girl_haha: :girl_haha: :girl_haha:


К нг больше мотивирует - он же ближе гораздо)))) а весна.... ну когда она еще)

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Я Настя, на "ты")Заходите на огонек! Всем буду рада.
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2707 ]  На страницу Пред.  1 ... 173, 174, 175, 176, 177, 178, 179 ... 271  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron