закрыть X
1 ... 174, 175, 176, 177, 178, 179, 180 ... 246
18 фев 2015, 08:38
- копченая курин грудка, огурец, белки от яиц, зел лук, укроп, заливаю 1/3 кефира (сегодня домашний не сладкий йогурт) остальное минералкой с газом. Можно редис добавить, но он сейчас не вкусный продается. Вкусно и весну напоминает)Jalina писал(а):а что там за ингредиенты?
18 фев 2015, 08:44
18 фев 2015, 08:45
)! Весы везде разные, лучше взвешиваться на одних. У меня в фитнесе муж любитель взвешиваться. Так у него до и после разница в -1-2 кг. Я пробовала, у меня не меняется, а то еще и прибавится может 
. Короче, взвешиваюсь только дома, натощак и тебе рекомендую. А еще заметила, что раньше на обычной еде, разница в весе между вечером и утро могла быть аж до 2 кг (ну вечером, например, 75,5, а утром встаешь 73,9), а сейчас в пределах 700 г (ну правда, вчера вечером 73,0, сегодня 72,4). Ну у меня так, по крайней мере.
18 фев 2015, 21:48
19 фев 2015, 06:16
- привет) я тоже так хочу думать (так легчеМамаЖанна писал(а):А вес то у тебя на самом деле может из-за тренировок держится, углеводы-то ведь в мышцы перерабатываются.
). Да и вчера на фитнесе, тренер сказала, что на вес нужно обращать внимание в последнюю очередь, нужно смотреть на объемы, они должны меняться)) Вот и я думаю: у меня какой день с грузч проблемы, так о каких отвесах речь может идти, да и заниматься стала усиленно, так что ждем, надеемся и верим)))
19 фев 2015, 07:12
19 фев 2015, 09:49
- привет, почему взвешиваюсь и дома, только там вечерами, поэтому не совсем реальный вес.Jalina писал(а):А ты дома не взвешиваешься? Только в зале?
19 фев 2015, 10:26
19 фев 2015, 10:32
-andragerla писал(а): И я, и ч хочу эту самую окрошечку!!!!!))))) спасибо))
У меня правда с утра + не маленький 
, но буду думать что не с нее, а КД скоро)))
19 фев 2015, 10:39
!
1 ... 174, 175, 176, 177, 178, 179, 180 ... 246
