Молодец, тогда точно твой вес это из-за спорта. Диета белковая(протеиновая) мышцы растут прекрасно. А они тяжелые.

- дай Бог! А то мой оптимизм может меня покинуть)) еще КД на носу..Ладно плыву-плыву дальше . Еще греет то, что дома в холодильнике конфетка Дю меня ждет

вот это порыв!
Молодец!!!
А из-за веса не парься. Объёмы уходят и это главное.
Ну и конечно, наши организмы измученные диетами, теперь не скоро нам доверятся и начнут отдавать лишнее...
ну девочки, не тешьте себя напрасными надеждами! какие мышцы?!?!Оксан, если б ты занималась хотя бы полгода со штангой в 80 кг, тогда бы у тебя может и нарос бы 1 кг мышц....а сейчас это вода и больше ничего

- ты права полностью) до мышц еще далеко, конечно! Но надежда есть, что в конечном итоге они все ж нарастут, ну хоть чуть-чуть)

чуть-чуть нарастут
и в любом случае спорт - это очень хорошо! так что продолжай в том же духе!

Доброе утро всем заглянувшим!

Вчера у нас в семье очередной февральский День рождения, на этот раз у сестры двоюродной, юбилей. Это реально ппц быть на диете на ДР!!! все достали, съешь то, съешь это... Короче, старалась как могла. Бокал шампанского выпила (но совсем никак не отмазаться было), салат с кальмарами поела (с сыром он обычным был), ну и все из запрещенного.. остальное курица, рыба и кофе) Тортик был вкуснющий, но я стойко отказалась
На весы не вставала, решила не расстраиваться. Буду пока объемы замерять и то каждые 2 недели. Вот)))

Ты молодец, Оксанчик, и что тортик выстояла, и что нервы бережёшь.

- все жду чуда)))

Молодец,Оксана, эти семейные застолья-нервотрепка. Впереди еще 8 Марта. А у вас,наверное, корпоратив предстои пережить.

Оксана, ты молодец Прошла пытку едой человеческой А про спортивного маньяка - вообще респект.