Я стройнею и мне это очень нравится!

[SLana]

и я присоединяюсь с отвесищем

Настена, спасибо

[Mymink]

С отвесищем. Но нарушать через день все же не надо. Так далеко не утанцуешь

[rin03]

Светик, молодчинка, что взялась! И с отвесами!

А вот с ряженкой аккуратнее - если не самодел какой хитрый - у нее жирность от 4%

[SLana]

С отвесищем. Но нарушать через день все же не надо. Так далеко не утанцуешь

Лилечка, спасибо
Ты конечно же права, буду надеяться, что в дальнейшем буду более стойкой.

[SLana]

Светик, молодчинка, что взялась! И с отвесами!

А вот с ряженкой аккуратнее - если не самодел какой хитрый - у нее жирность от 4%

Ринуль, спасибо
Спасибо, что напомнила про жирность.

[SLana]

Сегодня прошла 1 неделя как я опять на Дюкане. В общем не все были Дю-дни.
Но результат стоящий минус 2 кг чему я очень рада

Мозгами понимаю, что надо всё по ДД, ничего не загадываю. Стройнеть хочу!!!

Сегодня был БО, ела молочную кашу с отрубями, тушенную капусту с зеркальным карпом.

А вот и зеркальный карп с тушенной капустой, угощайтесь!



замороженная рыба по вкусу очень и очень отличается от свежевыловленной. Небо и земля.

[Tanya14]

Светик, отличный результат за неделю!!!!

А на капусту я аж слюну пустила такая заманчивая!!!
А рыпку я сегодня кефаль жарила без масла но в панировке из пшеничных отрубей.... Тоже очень вкусно

[SLana]

Светик, отличный результат за неделю!!!!

А на капусту я аж слюну пустила такая заманчивая!!!
А рыпку я сегодня кефаль жарила без масла но в панировке из пшеничных отрубей.... Тоже очень вкусно

Танюш, спасибо
надо попробовать рыбку пожарить в панировке из пшен. отрубей

[Настена1981]

Светик, отличный результат за неделю
ах какая вкуснота и красота

[Аля2405]

Светик хорошего тебя дня и отличных выходных
Ну и кончено с отличным результатом за неделю