главное, я ее честно меняю всегда ) по-моему единственная из всего форума. все остальные чето колдуют с ней, и у них хрен поймешь, что там сейчас отражено - то, что есть или то, что им хочется, чтоб было
не, еще не прямщас, еще кд только числа 5-го начнутся, а потом вес будет снижаться тоже не сразу. у меня иногда с 12-го дня цикла только какие-то проблески

Привет.Танюша.А что же делать с этой линейкой,если вес туды-сюды.Поменяю сейчас на 64.8,а завтра опять выпрыгнет 65,стыднооо А вообще надо менять раз в неделю,тогда все честно будет.У меня за неделю ушло ровно 1 кг.

понимаешь, я не придаю никаких магических свойств этой линейке, кроме чисто информационных. у меня с памятью не очень. я ж сама запутаюсь, если буду химичить с линейкой. поэтому тупо меняю вес на ней, когда он меняется, хоть в минус, хоть в плюс. ну несомненно, в минус менять приятнее

Меня тоже склероза мучает,поэтому в word дневничек веду.

Ну, не все такие колдуны Я так линейку вообще не ставлю А график - то да... Ежедневно... Все плюсы и минусы. А иначе, какой в нем смысл?

У тебя прекрасный результат.

И я согласна, что если не писать все измерения, то смысла в линейке вообще нет. Всегда писала честно. А еще график попросили сделать, чтоб наглядно видеть все мои метания веса на консе.))) Танец пьяного зайца получился

Нет ничего стыдного в том, что вес пошел вверх или стоит на месте. Главное придерживаться правил. Практически все метания веса из-за задержки жидкости в организме. Что ж тут стыдного то? График он же в первую очередь для тебя, а не для других

Танюш, поздравляю с тридцаткой! Молодец! Осталось совсем чуть-чуть.

По-моему тоже единственная из всего форума, да.

Я свою барышню с обручЁм двигаю только когда результат твёрдый. Сегодня утром, например, впервые мелькнуло 71.9, потом 72, потом 72.2 (я по три раза обычно перевешиваюсь) - вот с какого линейку менять Нехай так и показывает 72.2 до тех пор пока меньшая цифра уверенно войдёт в мою жизнь.
Но и в плюс не меняю, если 200-300 грамм прилипнет на пару дней.

Я тоже каждый день циферку меняю, если весы другое показывают) Но поскольку ко мне никто, кроме тебя и ещё пары человек, не заходит в дневничок, то так и выходит: ты - единственная! ;)

Танюша привет.Ты умница,меня очень воодушевили твои результаты,а ты можешь мне подсказать,какое чередование выбрать мне выбрать никак не могу определится.И ещё в круизе можно белковую пищу есть вместе с овощами или надо разносить,сначала одно потом другое,а то я не поняла немножко,подскажи пожалуйста.