Вот и правильно,гуляй с удовольствием и на пользу здоровью. С отличным ответом за неделю. Вкусняшка прелесть

Спасибо, да я вообще в предвкушении поездки в маленький провинциальный город на берегу Оки. Пока на 2 недели майских, а потом на все лето, вот где прогулки/речка/леса/свежий воздух

Девочки, всем доброго утра и хорошего дня
Вчера к нам приехала моя бабушка из Кыргызстана, поэтому мы устраивали праздник живота))))) но мой праздник был строго в рамках ДД. Ужинала я в 18,00, но ко сну голодной еще не была

Меню 23,04
Завтрак - дю беляши, торт морковный, чай с лимоном
Обед - люля из говядины, салат из капусты, пепси лайт
Ужин - дю беляши, огурец, чай с лимоном

И вот после такой обжираловки у меня сегодня вес 82,7 (-200)
Продолжаю свой полет а сегодня у меня маникюр/педикюр

- 5 за мес супер результат !!!
Какая ты молодчнка ,вообще тебя в пример можно ставить




зато какие у вас вкусные эти ноги к пиву да и пиво вкусное !
мне оч понра в кафе , котороре в парке атракционов хочу туда опять

Наташа, приветик! С отвесами, вкусно у тебя, очень хочу беляши попробовать!!!А ты перекусы делаешь, у меня еще 2, помимо з, обеда и ужина ))

Ноги я не ем... ребра тоже редко. Шли цель не люблю. Вообще местная кухня мне не нравится. Стараемся выбирать не местные рестораны... типа греческих, балканских, аргентинских, турецких. Нам больше нравится. Вот в ЮАР в ресторанах вкусно тень была. С отвесиком тебя. На все лето на природу это замечательно. У вас там свой дом?

Спасибо))) Пока вес большой идет хорошо и стабильно, но я думаю и дальнейшие стояки смогу преодолеть, уж очень хочется быть привлекательной для себя


Привет, спасибо)))) Нют, я меню писала полностью, включая перекусы кофеем. Обычно у меня в день получается 3-4 раза включая всякие кефирчики, больше как то не складывается. Но опять же доктор Дю советует кушать тогда когда хочется, а мне этого хватает (я не хожу голодная и вполне наедаюсь своим рационом).
Беляши сделай обязательно, это очень вкусно, а главное не вредно Я себе сегодня на завтрак опять сделала


А мне в Испании вкусно было, и вообще в отпуске все замечательно
Лилечка, у нас там 3-х комнатная квартира в 4-х этажном доме. Весь дом и улица утопают в зелени. Сам городок маленький, но очень живописный (русский Барбизон). Есть и дача с домом, но летом там обычно живет бабушка с моими двоюродными братьями/сестрами, а с бабушкой я уживаюсь крайне тяжело, поэтому там ночую редко)))))

Девочки, всем доброго утра и хорошей недели
Настроение у меня чудесное. Вчера сходила на маникюр/педикюр теперь красиваяяя
Вес сегодня 82,9 (+200) от вчерашнего, видимо моя пепси не прошла даром или кефир выпитый в 23,00

Меню 24,04
Завтрак - остатки дю беляшей, чай с лимоном, тортик морковный остатки, капучино
Обед - курогрудь в маринаде, помидорки черри, чай с лимоном
Ужин в 17,30 - люля из говядины, морковка по-корейски, лук маринованный, пепси лайт
Ночной перекус в 23,00 - стакан кефира

не привес, а погрешность весов. Сольешься моментально. Хорошо когда есть куда поехать прямо на лето... Тем более рядом река и зелени много. Замечательно

Да, согласна, я к таким колебаниям довольно спокойно отношусь, да показатели за неделю более наглядные.
Сама люблю природу т.к. выросла именно там. А с ребенком так вообще красота и раздолье. И реки у нас 2
Вот какие у нас там места: