20.09 начинаю атаку. Кто со мной?

Ника_M

natalya_2005 писал(а):

Привет.Девочки стыдно,но я сломалась и нарушала 3 дня подряд.Прибавила 800 гр.Теперь вот не знаю круиз продолжать или с атаки снова начинать.Мне до декабря 7 кг сбросить обязательно надо,я ы Прагу лечу,снова замуж выходить буду.

Где-то тут на форуме читала, что в случае срыва не нужно начинать атаку заново, достаточно след. день сделать ЧБ. Замуж? Тогда срочно перестаем срываться на еде!!! Я уверена, что будущий муж и так тебя, конечно, будет любить, но все-таки надо постараться держать волю в кулаке.

natalya_2005

Надо,обязательно надо.А муж меня конечно любит уже 12 лет,был тяжелый период и мы развелись правда 2 месяца друг без друга пожили:) теперь вот решили через 2 года опять зарегестрировать отношения надеюсь уже навсегда :)
а хочется в платье красивое влезть.свадебное не буду одевать,вечернее одену но приталенное хочу.значит завтра чб дни построже будут.

Nushalex

natalya_2005
А у тебя сколько дней атаки было? Думаю после такого не однодневного нарушения стоит устроить пару дней ЧБ, и вместо получасовой прогулки походить по часу в течении недели. Помню в передаче про ДД сам Дюкан говорил что за каждое нарушение ( в виде бокала вина например) надо заплатить часовой прогулкой.Это конечно не означает что можно начинать нарушать во всю. :acute:

galinka1803

Ника_M писал(а):

galinka1803 писал(а):

девченки привет, у меня сегодня на весах только - 200гр показало, сегодня был последний день атаки, с завтрашнего дня на круизе.

У тебя очень хороший результат для Атаки. Умничка! Так держать! Теперь можно есть помидоры/огурцы, за которыми ты так скучала ))) Мои поздравления! )

спасибо никочка. я в общем тоже рада, надеюсь, что и дальше буду себя радовать. и ты так держать

Belo4ka 85

Никочка, ауууу!!!
Знаю, что очень занята так как готовишься к празднику, но черкни хоть пару строк, не пропадай)))
Скучаем!!!

Тинкаулька

я

хочу с вами если не сложно помогите разобраться хочу в месте свами начать свой путь к красоте :Bravo:

natalya_2005

Привет девченки.Я на чб сегодня пока с праздничных только 200 гр ушло.

Ника_M

Тинкаулька писал(а):

я

хочу с вами если не сложно помогите разобраться хочу в месте свами начать свой путь к красоте :Bravo:

Привет, давай, присоединяйся ;)

Ника_M

Belo4ka 85 писал(а):

Никочка, ауууу!!!
Знаю, что очень занята так как готовишься к празднику, но черкни хоть пару строк, не пропадай)))
Скучаем!!!

Приветики, тоже соскучилась))) Пишу прям не отходя от праздничного стола))))) Вчера слегка нарушила - съела манюнький эклер с белковой начинкой, сегодня +100. Сегодня не нарушала, посмотрим на весы завтра :)

Belo4ka 85

Ника_M писал(а):

Belo4ka 85 писал(а):

Никочка, ауууу!!!
Знаю, что очень занята так как готовишься к празднику, но черкни хоть пару строк, не пропадай)))
Скучаем!!!

Приветики, тоже соскучилась))) Пишу прям не отходя от праздничного стола))))) Вчера слегка нарушила - съела манюнький эклер с белковой начинкой, сегодня +100. Сегодня не нарушала, посмотрим на весы завтра :)

Эх, Ника, Ника)))
А я в тебя так верила)))
Теперь этот эклер будет долго держаться в организме)))
Пусть лучше чтобы я ошибалась по этому поводу и у тебя завтра бы появился минус)))
Жду завтрашнего отчетика))

PS: с днем Рождения твоего мужа! Здоровья ему, чтобы мог носить тебя на руках.
Благополучия и много денег, чтобы не отказывал тебе ни в чем.
Веселья, солнца и удачи каждый день, чтобы любил тебя безмерно всей своей доброй душой)))

20.09 начинаю атаку. Кто со мной?

Кто сейчас на форуме