Оксанка'доброе утро:-) не понимаю я тебя зачемты ешь продукты,от которых у тебя то привес,то отеки,то ещё какая-нибудь хрень?ну что это за позиция такая:нарушу,потом все равно сольюсь??Я уже не говорю про то,что это затягивает диету,это не полезно для здоровья,в принципе.Интересно,а как ты собираешься потом удерживать вес?Или так и будешь на ЧБ спрыгивать?Твоя задача сейчас не только похудеть,но и понять и ПРИНЯТЬ принципы правильного питания.
Иначе это просто кратковременное изнурение себя,ради спортивного интереса.Про анорексию почитай.Это психическое заболевание.А ты девушка здоровая,с головой дружишь.Те,кто говорит тебе про анорексию,не знают,что это такое,и говорят глупость.Не повторяй ее.

Буду себя выжимать как белье после стирки ! Возьму себя и закручу посильнее психологически ! Если я это представлю есть шанс что это исполниться !

Ирина спасибо что написала ! Просто я так давно не ела скумбрии а она мне так нравиться ! Я и так соль себе ограничиваю ! много не ем так как не хочется время терять на уход отеков ! ну тут я себе позволила расслабиться на недели ! а так я не нарушаю и не хочется ! даже какой то азарт появился сколько я смогу скинуть до Нового года ! И что я каждую неделю отчитываюсь это тоже дисциплинирует ! Не хочется в грязь лицом ! А еще появился стимул в мужском лице !
Ушла гулять ! Решила гулять по 2 часа каждый день когда получается ! Маршрут уже освоила !

Самый хороший!

Это хорошие новости!Пусть стимулирует почаще и активнее

Везёт некоторым, после скубрии сливают! А тут только на неё посмотришь-кило прилипло!

Всем Доброе Утро !!!!!!!!!!

Сегодня вес 75,5 кг отвес 800 гр ! Как вода пришла так и ушла ! Поехали дальше отвешивать ! Побаловались недельку и хватит ! Сегодня ЧБ день !
Сегодня лекция Дюкана и слет ! Я вчера себе немного нажарила кур грудки со специями ! Возьму с собой ! Надеюсь будет время съесть немного !

Сказочница

Надежда умирает последней !

Ку-ку!