СТАБИЛИЗАЦИЯ !!!-36 на всю жизнь!!!

[Нина47↑↓]

Уже 32! Молодец, слов нет!

До 12-го осталось немного :) Стараемся уложиться к сроку. :)

[МонаМурр↑↓]

Даже если не дотянешь сейчас по весу, на Консе уйдет!

[Yadan↑↓]

Нина,даже если не уложишься в срок,не страшно,я лично месяц лишний круизила,правда были нарушения,но последние кг уходили ну очень трудно,но добить вес до заданного надо обязательно,а потом на консю. Удачи.

[LUDA↑↓]

Ура, наконец-то вес пошел вниз-сегодня утром было 96.7, аж настроение улучшилось
Что я вчера ела? В 5.45-кашка из молока и отрубей,чай; в 9.00-творог,чай; в 10.30-борщ и зеленый салат(укроп, петрушка, зел.лук, огурцы, кусочек куриного рулета-все заправлено жидким творожком), чай; в 14.00-зеленый салат и чай. После работы дома: зеленый салат, 2 копченых,ободранных от кожи крылышка, чай и баночку 0,1% йогурта. Плюс 1,5 бутылка воды за день.
Сегодня в 7.00-кашку и чай, в 10.00-борщ с зубком чеснока(я надеюсь, что можно ), зеленый салат с кусочком куриной ветчины и стакан 1% топленого молока.
Что буду дальше есть, отчитаюсь завтра, но однозначно борщ надо доесть сегодня С завтрашнего, у меня 2 дня ЧБ.

Почти моя история , тоже трое детей и жизнь нелегкая - в рез-те лишние килограммы и букет хрони.
Начала с 100 кг но у меня рост 160 , так что я "ширше"/
Ты молодец , уже столько выдержала и такие результаты.
Но у меня вопрос , как ты боролась с подтяжкой кожи. На шее , руках уже начинает у меня подвисать. Как с этим бороться ?
И что за кашка ? Не хватило сил прочесть весь твой дневник.

[Ulysse↑↓]

Нин, с отвесом! Ты его сделала!

[Алина13↑↓]

Ниночка!!! Умница!!! Стройненькая,талия тоненькая,замечательно!!!
Только ,пожалуйста,юбочку короче,каблучек повыше и совсем чуть,чуть косметики!!! Ты красавица!!!!

[Нина47↑↓]

Ниночка!!! Умница!!! Стройненькая,талия тоненькая,замечательно!!!
Только ,пожалуйста,юбочку короче,каблучек повыше и совсем чуть,чуть косметики!!! Ты красавица!!!!

Алиночка, спасибо за комплименты Юбочку, каблучки-обещаю А насчет косметики-увы,( по известным мне причинам) я не пользуюсь Так, что извиняйте

[Нина47↑↓]

Нин, с отвесом! Ты его сделала!

Лилечка, спасибо!!!

[Нина47↑↓]

Почти моя история , тоже трое детей и жизнь нелегкая - в рез-те лишние килограммы и букет хрони.
Начала с 100 кг но у меня рост 160 , так что я "ширше"/
Ты молодец , уже столько выдержала и такие результаты.
Но у меня вопрос , как ты боролась с подтяжкой кожи. На шее , руках уже начинает у меня подвисать. Как с этим бороться ?
И что за кашка ? Не хватило сил прочесть весь твой дневник.

Людочка, привет!!! Спасибо, что зашла ко мне в дневничок!!!Спасибо, но вообще все мы молодцы, раз нашли в себе силу-волю быть на этой диете

Последний раз редактировалось Нина47 05 мар 2013, 07:07, всего редактировалось 1 раз.

[Нина47↑↓]

Нина,даже если не уложишься в срок,не страшно,я лично месяц лишний круизила,правда были нарушения,но последние кг уходили ну очень трудно,но добить вес до заданного надо обязательно,а потом на консю. Удачи.

Надеюсь, что получится