Всем привет.вес минус 500 от привеса.но это ненадолго.в субботу день рождения сына а 18 у меня так что нарушениями точно все испорчу. Да и что говорить пока я не работаю вообще не интересно худеть.дома целый день выйти на улицу и просто погулять - не хочу.так что пытаюсь питаться правильно соблюдаю водный режим.а там уж как получается.всем хорошего настроения

Надюш, привет!
А ты одно время с детьми физкультурой занималась. Продолжаешь?

нет всё забросила, но планирую возобновить.

Давай-давай. Вытаскивай себя сама за волосы из этого болота.

Всем привет, минус 300 гр. Настроение как и прежде говно вперемешку с позитивом.говнопозитив.
Заказала сыну на день рождения футболку с изображением его кумира Джордана и надписью С днем рождения, Андрей, ты-лучший. Гадаю, понравится ли? Ещё тортик закажу в виде баскетбольного мяча.
Читала много всего о диетах, вот шатаюсь теперь, Дюкан-заманчиво - результат если соблюдать быстрый, минус 60 результат дольше и не есть после 6 часов - жесть да и взвешивания еды не очень устраивают.Ещё есть просто правильное раздельное питание.Вот и думаю.А вобще надо просто уменьшить размер порций, убрать сладкое жареное мучное и есть 5 - 6 раз в день.

Надюш, пусть у тебя все получится
С работой и похудением....фраза "говнопозитив" зацепила у самой периодически так же
Подарок сыну точно понравится

Жанна, привет!!!Спасибо огромное за позитив, очень приятно, почитала у тебя про чистый четверг и заговоры, пойду попробую
Вскользь прочитала начало твоего дневничка. Да у всех истории у нас практически идентичные Желаю тебе хорошего настроения и отвесиков!!!!

Привет, Надюш!
Так, что тут у нас, диета еще не началась, а ты уже ищешь пути отступления?))))

Надюшка,