закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4271 ]  На страницу Пред.  1 ... 195, 196, 197, 198, 199, 200, 201 ... 428  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
СообщениеДобавлено: 13 фев 2015, 11:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Солью пополощи!

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
СообщениеДобавлено: 13 фев 2015, 12:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 05:07
Сообщений: 3386

Не в сети
effi писал(а):
Солью пополощи!

Гадость небось... Из кроватки выберусь боюсь совсем проснусь, я утречком за себя возьмусь - чаю с ромашкой и витамина с ударную дозу. Еще в Нью Йорк летим на выходные как нельзя кстати.

_________________
Изображение

Изображение

ДюПутевые ЗаМетки

В начале и спустя пять лет свободного полета, почти

"Мотивация помогает взяться за дело, привычка - продолжить его"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
СообщениеДобавлено: 13 фев 2015, 12:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2014, 13:10
Сообщений: 4194

Не в сети
Ой, как здорово на week end в Нью Йорк съездить. Я просто влюбилась в этот город. Но Чикаго мне тоже очень, очень понравился. Ветренно только...

_________________
Изображение
Я Ира, на ДД с 09.01.2014


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
СообщениеДобавлено: 13 фев 2015, 12:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2013, 06:55
Сообщений: 3115

Не в сети
Львовна писал(а):
Из упражнений я очень люблю планку, и совсем не потому что это легко - я уже давно полюбляю только то что трудно :)), а кажется мне она таким элегантным упражнением: ничего вроде не делаешь, а вся мокрая. Для таких же ПЛАНКтонов мне попалась статья с 43мя вариантами планки

http://www.tvoytrener.com/metodiki_obhcie/planka.php

Кстати у меня на занятиях около 5 вариантов планки используется...блин тяжело ппц!! Но думаю с тренировками все будет легче)

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Изображение

Я, Оксана, заходите в гости!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
СообщениеДобавлено: 13 фев 2015, 15:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13536

Не в сети
Цитата:
купить эту самую вкусность (смесь изюма с орехами и семечками в моем случае) вполне достаточно, дальше можно полезности из нее съесть, а остальное со спокойной душой выкинуть.

Не мой случай однозначно! Это мое самое любимое лакомство, даже любимее шоколада с орехами.В магазине прохожу мимо этой полки отвернувшись :girl_impossible:

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальшеИзображение
[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
СообщениеДобавлено: 13 фев 2015, 15:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2014, 13:10
Сообщений: 4194

Не в сети
Мне об орехах и сухофруктах даже думать нельзя. Ни одной самой малюсенькой штучки в рот класть недопустимо. Я просто игнорирую эти продукты типа как полный и моментальный яд.
... потому что одним орехом ограничиться не могу.

_________________
Изображение
Я Ира, на ДД с 09.01.2014


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
СообщениеДобавлено: 13 фев 2015, 15:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 05:07
Сообщений: 3386

Не в сети
suslik47 писал(а):
Ой, как здорово на week end в Нью Йорк съездить. Я просто влюбилась в этот город. Но Чикаго мне тоже очень, очень понравился. Ветренно только...

В Нью Йорк я как домой, нигде себя так комфортно не чувствую как там, все родное. В Чикаго я пока турист.

_________________
Изображение

Изображение

ДюПутевые ЗаМетки

В начале и спустя пять лет свободного полета, почти

"Мотивация помогает взяться за дело, привычка - продолжить его"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
СообщениеДобавлено: 13 фев 2015, 16:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 05:07
Сообщений: 3386

Не в сети
Ну ладно, Ирочки,раз вы такие балованые, вам обёрточка пойдут.

_________________
Изображение

Изображение

ДюПутевые ЗаМетки

В начале и спустя пять лет свободного полета, почти

"Мотивация помогает взяться за дело, привычка - продолжить его"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
СообщениеДобавлено: 13 фев 2015, 17:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 05:07
Сообщений: 3386

Не в сети
Гугусик писал(а):
Львовна писал(а):
Из упражнений я очень люблю планку, и совсем не потому что это легко - я уже давно полюбляю только то что трудно :)), а кажется мне она таким элегантным упражнением: ничего вроде не делаешь, а вся мокрая. Для таких же ПЛАНКтонов мне попалась статья с 43мя вариантами планки

http://www.tvoytrener.com/metodiki_obhcie/planka.php

Кстати у меня на занятиях около 5 вариантов планки используется...блин тяжело ппц!! Но думаю с тренировками все будет легче)

На тех самых высокодуховных или как там Маруся их припечатала?

_________________
Изображение

Изображение

ДюПутевые ЗаМетки

В начале и спустя пять лет свободного полета, почти

"Мотивация помогает взяться за дело, привычка - продолжить его"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
СообщениеДобавлено: 13 фев 2015, 17:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
...хе хе.... а я тоже орешки выклёвываю ..... а зизюм и прочее оставляю................

Как обезьяна в зоопарке ,......
... так классно в воскресенье наблюдали как мои любимые обезьянки сиаманги ужинали.
Насыпали им много овощей разных - брокколи, цветная капуста, просто капуста, брюква, морковка, печёная картошка, зелёный горошек россыпью..... вот они сначала эти горошенки то и выедали, выковыривая из общей кучи, откладывая в отдельную кучку.....
Потом брокколи с цветной..... и моркву - по 3 морковки в каждую руку-ногу про запас, а четвёртой на канате висеть...
малой сиамангчик , такой юморной - с брокколи лазил по всему вольеру , такой смешной , совсем малыш, а мамуля его кормящая тааааакая гругдастая , там такой размер груди - не меньше триплХХХХХХ!

Я их не фотографировала , так как мне всегда обезьян жалко , они так похожи на нас.... Люблю за ними наблюдать , но ненервируя фотокамерой.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4271 ]  На страницу Пред.  1 ... 195, 196, 197, 198, 199, 200, 201 ... 428  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron