Девушка которая хочет выглядить на 100% Закрепление+Круиз)))

okcal

Юнона писал(а):

blue sea писал(а):

Ну так и я пью немного молочка)) и молочку ем умеренно)) я же не пишу, что литрами молоко поглощаю)
Каждый сам выбирает сколько есть молочки и кисломолочки, но необходимость кальция и кисломолочных ферментов для организма никто не отменял :)

Угу...я каждый день поглащаю молока примерно пол литра, но в основном с кофе...точнее я пью не кофе с молоком, а молоко с кофем :girl_crazy:

+ творог либо в выпечке либо так ем тоже грамм 200-250. Думаю если хочется, значит надо :smile3:

Точно молоко с кофе получается ! :laugh3:

Поэтому я себя и ограничила в объеме стакана ! :smile3:

okcal

Всем Доброе Утро !!!!!!!!!!!!!!!!

Сегодня вес 75,8 кг привес 600 гр НО я вчера ела не запланированную скумбрию ! Признаюсь родители совратили ! :laugh3:

Сегодня и вчера наконецто спать стала хорошо ! Просыпалась только раз в туалет ! Оказывается мне жарко было - душно ! А тут форточку на ночь открыла и вот пожалуйста здоровый сон ! А я мучилась месяц !
Я когда очки снимаю у меня темные пятна под глазами ! Это может быть от недосыпа ? Мешков нет - так что с почками все должно быть хорошо !
Тут на днях попробовала линзы одеть одноразовые мягкие ! Но все лицо портит темнота под глазами ! :laugh3:

На работу 12 ноября одену линзы ! Линзы сидят хорошо но такое мучение их одевать !!!!!! :O: