Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

[irisha]

Эльчик, молодец! Держись курса 55 маячит впереди

[Talvi]

О, какие хорошие отвесы тут. Поздравляю

[black_fiancee]

С отвесом!

Бывают такие моменты в жизни, ради которых и сном пожертвовать не жалко)

[effi]

Но сном все таки лучше не жертвовать....

Привет Олик тебя тоже с отвесами - молодец , так держать!!!!!

Умчалась работать

[black_fiancee]

Хорошего дня!

[effi]

Хорошего дня!

Merci Thank you

[effi]

Хвалебное сегодняшнее

Сегодня давольна собой , пожалуй первый день без негативных внутренних бесед.
Все таки бонус похудения - улучшает это настроение! Надо постараться об этом не забывать .
На работу пришла рано , хорошо поработала.
Питалась согласно своего плана, ужин пропущу.
Были мысли по магазинам прошвырнуться..... но вместо магазинов сходила на 45 минут в парк погуляла. Настроение поднимает не хуже шоппинга , а может даже и лучше, потаму что все и так есть , а если есть то зачем попусту деньги тратить! Надо будет - потрачу , тем более завтра в парихмахерскую - там и потрачу : ))))))
В планах на вечер й0га , думала совместить и й0га, и бассейн , но склоняюсь только к й0ге , этого будет достаточно .
Так же в планах пораньше лечь сегодня спать .
Вот , поскакала домой и на й0гу.

[effi]

Давно что то без фоток
Вернулась с йоги , сварила супчик на завтра

7A8A6D2B-76A5-485E-8300-75F21B75A0F4.jpeg

Спасибо Оле и Ире , если бы не вы ... не было бы супчика

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[black_fiancee]

Приветы!
Радуюсь твоему хорошему настрою!
И супчику!
И йоге!
И парку!
Все замечательно, хороших выходных и отвесов

[Lexie]

А я супы так давно не делала... их никто не ест у меня. А теперь и я перебьюсь на время..