закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 31

Re: Ивушка. Превращение из коровушки в фею) Юля

05 мар 2016, 19:34

Сегодня ездили на весь день на выставку и с собой получилось вять оладьи-сырники-омлетики что-то среднее получилось))))

но все равно семья затребовала мак и пришлось идти и кушать нагетсы, без шкуры они конечно не такие вкусные....
Видимо это аст прибавку завтра....

Все равно не буду увеличивать дни атаки, лучше сделаю 1 день БО, потом 2 ЧБ и пойду на 2/2 на чередование

Девоньки!
Подскажите у кого было, что голова кружиться? хотя нет слабости, но как перед обмороком состояние((
Именно поэтому не хочу продлевать атаку


Re: Ивушка. Превращение из коровушки в фею) Юля

05 мар 2016, 20:34

Юль, у меня такое было, это не страшно. Атака у меня была тогда 7 дней. Как будто сил нет совсем, ноги подкашиваются, башка кругом. Потом прошло)


Re: Ивушка. Превращение из коровушки в фею) Юля

06 мар 2016, 09:25

Спасибо)
Это хорошо, что прошло))

Но атаку до 7 дней не хочу продолжать, сегодня -200гр)
Всего за атаку -2.800


Re: Ивушка. Превращение из коровушки в фею) Юля

06 мар 2016, 12:03

Ивушка13 писал(а):Девоньки!
Подскажите у кого было, что голова кружиться? хотя нет слабости, но как перед обмороком состояние((
Именно поэтому не хочу продлевать атаку

Тут viewtopic.php?p=1185481#p1185481 я отвечала на подобный вопрос,те , увы, такое состояние весьма типично.
Если худо+устала от белка ,то уходи на Чередование , себя нельзя насиловать+ еще в первый день БО и капусту активно днем поешь (сырую,тушеную, но не кислую , естессссно) Детокс нужОн ! :ok:


Re: Ивушка. Превращение из коровушки в фею) Юля

06 мар 2016, 15:32

ezther писал(а):
Ивушка13 писал(а):Девоньки!
Подскажите у кого было, что голова кружиться? хотя нет слабости, но как перед обмороком состояние((
Именно поэтому не хочу продлевать атаку

Тут http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic ... 1#p1185481 я отвечала на подобный вопрос,те , увы, такое состояние весьма типично.
Если худо+устала от белка ,то уходи на Чередование , себя нельзя насиловать+ еще в первый день БО и капусту активно днем поешь (сырую,тушеную, но не кислую , естессссно) Детокс нужОн ! :ok:


Спасибо!
Капусты нет, но кабачок весь съела))
а пшеничные отруби обязательны??? у меня только овсяные)


Re: Ивушка. Превращение из коровушки в фею) Юля

08 мар 2016, 11:07

Второй день отвес -100гр
полет нормальный, главное стабильно)

Вчера приготовила блинчиков на 2 дня ил 4 ложек отрубей)))
хорошо, что можно масленицу отмечать блинами на диете))))

Всех с прадником 8 марта!
Будьте прекрасны, стройны и жизнерадостны)))))))) :Yahoo!: :tender:


Re: Ивушка. Превращение из коровушки в фею) Юля

08 мар 2016, 13:41

И тебя с праздником, Юль! :Rose: Ну и с отвесом, естественно)


Re: Ивушка. Превращение из коровушки в фею) Юля

09 мар 2016, 08:36

Сегодня -400гр)))
Круто) не перестою удивляться))))

На сегодня много планов, надо все успеть!
Постараюсь не филонить :blush2:

Главное не уснуть днем, а то поздно легла вчера

Кста, посмотрела картинку с сайта Дюкана, по атаке я думала что должно было быть -4кг, а на самом деле -2,2кг!!
Значит я всетаки хорошо иду))))

А еще сегодня поставила програмку на телефон, буду отписываться и там))
Главное не апутаться с днями чередования, а то на календать дома редко смотрю


Re: Ивушка. Превращение из коровушки в фею) Юля

09 мар 2016, 13:12

Ну отлично! С отвесом! :Rose:


Re: Ивушка. Превращение из коровушки в фею) Юля

09 мар 2016, 17:35

Спасибо))))
Как же хочеться побыстрее похудеть!
Но здесьглавное терпение!!!!

К лету буду стройняшкой)))


Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 31