Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
28 янв 2018, 19:54
КсенияМи писал(а):ну, в общем. мы (я и мои лишние кг) застряли на одной отметке весов, с четверга и это кисло.
- привет! Зашла пожелать тебе удачи и не расстраиваться!! Будут отвесы, главное соблюдать все))
29 янв 2018, 11:07
оксанаkis писал(а):КсенияМи писал(а):ну, в общем. мы (я и мои лишние кг) застряли на одной отметке весов, с четверга и это кисло.
- привет! Зашла пожелать тебе удачи и не расстраиваться!! Будут отвесы, главное соблюдать все))
Спасиибо!
Как раз зашла с "открытием". Вот не знаю, как у кого, а у меня - просто, как угол дома. Он, собака, снижается, если - да - соблюдаешь ВСЕ. Ну то есть - переел\недопил\сачканул физ.активность - не снижается. Делаешь все по-писаному - снижается.
Умный он Дюкан. Дело за малым, найти еще немножко силы воли, чтобы выполнять все педантично. Но это легче, когда знаешь, что наутро весы скажут тебе спасибо)
30 янв 2018, 11:07
nusha.anechka писал(а):Так что, отвесик?
Он, родимый) ля-ля-ля
Сегодня 2 недели на диете.
Минус 4,2 кг, хм, процесс-то идет), "тихо-тихо ползи, улитка".
Внешне, правда, совершенно не заметно, но на ощупь - бока стали помягче, словно не так туго нафаршированы жирком. Наверное, надо начинать делать что-то для их тонуса - обруч крутить, например.
30 янв 2018, 17:19
Хороший результат, больше и не надо! Не знаю, поможет ли обруч, можно на массаж походить, или самой массировать жесткой щеткой+ контрастный душ + самомассаж с кремом
30 янв 2018, 21:18
Ксения, замечательный результат! Мне кажется не видишь только ты сама результат. Потому что себя ты каждый день в зеркале видишь. А вот интересно что бы сказал кто-то, кто тебя давно не видел. В любом случае процесс идет и сомнения твои развеялись
31 янв 2018, 15:33
Ксения, это отличный результат за две недели. Просто супер!!
01 фев 2018, 00:22
Спаси-ибо!
Я даже не ожидала, как дружеская поддержка, оказывается, мотивирует!
Ночь. Улица. Фонарь. Снег. Ветер в физиономию, и все залезть за шиворот норовит, я стою на перекрестке и думаю, может, ну его, бассейн, сегодня, прогулка же была? А потом вспомнила - "замечательный результат", "так держать", "с отвесиком"... развернулась и дошла до бассейна.
спасибо)
01 фев 2018, 10:24
Поддержка и правда очень мотивирует
Мы сюда и приходим за поддержкой, иначе каждый сам себе бы худел потихоньку, а тут и радостью от отвесов поделишься и привесы поругаешь
Ксения, а к 18-му ты себе какую цель поставила в цифрах? То что штанишки новые меньшего размера это я поняла.( кстати какого размера?)
06 фев 2018, 09:17
размер какой налезет)))
Полет нормальный, хотя на Кипре в сезон цитрусовых и прочих низзя на фрукты - это жестко. Равно как и на овощи в ЧБ, они здесь зачетные - вместо салата такие зеленые здоровые кони, не знавшие теплицы, и огурцы по 60 центов = 45 рублей за кг. Новые весы, новая пижама, в общем с привесиком 300 г, хотя вроде соблюдала-соблюдала. Пожадничаю, не буду писать в линейку до пятницы, если не исправится.
Интересно, а если занимаешься строго тупым физическим трудом до заката, можно не высчитывать время прогулки? А то на починке лодок этих так наломаешься, с берега на лодку, с лодки на берег, принеси перчатки, передай болгарку, что вечером с непривычки все боли-ит до утра, и как-то прогуливаться опять не очень тянет)
Сюда спаслись все, похоже, мелкие птички из зимних краев, под окном речушка в тростнике утром вся, кажется, чирикает. Вечером же они рано ложатся спать, так что концертируют только лягушки, но зато вдохновенно - 6 февраля, 6й день весны, вчера - в газетах писали - зацвел миндаль, да и дикие ирисы между камнями уже высунулись. Они вообще-то мартовские, но в этом году какая-то удивительно мягкая зима и все немножко раньще (хотя куда же раньше, казалось бы).
С вами был старший подсобный рабочий бригады романтических дауншифтеров)
