Сладкое - если ты его любишь - будет хотеться всегда.
И всегда: придется основной упор делать на овощи и мясо.
А по поводу поездки в "санаторий" - это же не надолго?
Даже если у тебя будут овощи и мясо (а это хоть как-то - есть везде) - справишься. Даже при условии, что белковых дней не будет, а только БО (как на Консолидации). Просто график немного растянется по времени: вернешься домой и продолжишь круизить.

Молодец, Вы и Ваш мужчина! Вместе на диету, это здорово. От моего дождалась только, чтобы он булочки домой не носил, а кушал на работе

Спасибо вам огромное!
Сделала плавленный сыр. Расплавился хорошо, но вкуса нету
Вторую порцию сделала с какао и сахзамом. Получше. Но хочется его намазать, а не на что )
Конец атаки. ) круиз завтра!
Уря!

Тиночка долго сыр плавили???
я вот намучалась сегодня((( а потом прочитала что надо максимум 5 минут(((
теперь не думаю, что у меня он получился

Аня! Долго. Причем сначала в кружке на паровой бане. Заемучилась ждать, а потом переложила массы в кастрюлю с толстым дном (на той же паровой бане) моментально расплавился =)

может и мне надо было в кастрюльку, я тоже плавила в небольшой кружке)ну ничего, первый блин всегда комом)))

Сижу блин тоскую. Вроде и Атака закончилась и завтра круиз, а я сижу и думаю, что не дождусь ноября, что не справлюсь...
Че к чему непонятно. И на запрещенное не тянет. И вроде вес пошел, а тоскаааааааааа...
Главная проблема оказалось - не умею я готовить вкусности из того, что есть.
Мужчина мой печень куриную есть отказался (а она вкууусная была).
Вечером его рыбой кормила красной - поел. сказал "вкусно".
А он ходит смотрит на ранетки и спрашивает - а это можно?
Мама его села борщ есть и вот он ходит вокруг и вздыхает, что вот же можно борщикуууу, со сметааанкой....
Я говорю - Дак кто ж тебе мешает? Ешь! Я одна буду перестраиваться.
А он с системы не слазит, но стонет.
А еще говорит: А что ты в Таиланде Том Ям Кунг есть не будешь?
Ну и всякую другую ерундень =)
Короче тоска. Завтра круиз

Так-так Тиночка а ну перестань киснуть!!!быстренько взяла себя в руки

Спасибо, Аня!
Сейчас еще на весы встала зачем-то. 74,7 БЛИН
Привес +500.
Правда вечер же и КД у меня сегодня еще.
Утром отпишусь.

Здравствуйте, Тина, я вас поздравляю с началом дневничка и с первыми успехами. Но хочу высказать свое мнение, не обижайтесь. Вы хотите поддержки, но она не должна заключаться в усиленном держании вас в системе диеты по Дюкану.
Вы должны сами решить для себя, готовы ли пожертвовать вкусным и любимым или нет? Стоит сказать что если близким даже все время жаловаться на невзгоды вашей ситуации они вас пожалеют и посоветуют сойти с намеченного пути. Если вы хотите дальше - ищите плюсы в том что имеете.
Вы хотите здоровый организм, вы молодая и умная женщина, с вами рядом мужчина согласившийся на такой подвиг скорее всего тоже просто ради вас.
2,5 месяца это активного если хотите напряга. Но потом появится слово пожизненно. И вы если вам не комфортно и вы не сможете с этим мириться будет невыносимо тяжело.

Кст, вы говорили что исключили соль, ее не нужно совсем убирать просто снизить. Замените что то пряностями. Посмотрите рецепты. Многие продукты легче себе заказать. Я имею ввиду для готовки, типа кукурузного крахмала, обезжиренного какао, сухого молока. У меня вся семья на мою еду облизывается.
У вас все получится если вы сами захотите!