Ноги в руки и вперед.

[Королевна]

Всем привет, кто заглянул к ко мне на огонек!

Все эти дни придерживалась " атаки", вчера правда забыла про клетчатку.

В пятницу муж меня очень обидел , вкалываешь-вкалываешь , после работы сумки тащишь, потом готовка уборка-все как у всех. А вместо благодарности...
Вот и решила себя побаловать, к тому же за шесть дней минус 5 кг, пошла вчера в магазин и потратила весь свой левый навар на нетбук . Теперь смогу не ждать своей очереди у компьютера (у нас очередь...)

Сегодня последний день "атаки", не как не решу какое чередование применять

[QQQ]

НЕ обращай внимания на мелочи. мы на диете -а жизнь продолжается! зато теперь у тебя появилась некая независимость ввиде нетбука- поздравляю!

[Mercy]

Поздравляю с покупкой! Остальное-мелочи

[Королевна]

Спасибо, девушки за поддержку.
Всем доброго вечера. Сегодня седьмой день на "атаке" завтра приступаю к новому этапу. Не как не могу выбрать, как лучше чередовать? Это все индивидуально скорей всего и нужно прислушаться к организму.

На верное начну с 1/1. А там посмотрю.

Сегодня день суматошный и меню такое же:

Завтрак: курочка + кофе с сыром
Обед: рыбный бульон ( немного рыбки карпика и пол луковицы небольшой) + яичница из 2х яиц, чай
Ужин: куриная печенка + лук, кофе с молоком 1,5% и сыр.

[Королевна]

Солнышко, шум прибоя. Летают неугамонные чайки. Под ногами мелкий теплый песочек.
У причала стаит в ожидании белая яхта. По палубе важно ходит молодой-красавец капитан.
И так девочки я ухожу в круиз. Круиз из б/о и ч/б. Если вдруг буду тануть, спасайте.

[Mercy]

Солнышко, шум прибоя. Летают неугамонные чайки. Под ногами мелкий теплый песочек.
У причала стаит в ожидании белая яхта. По палубе важно ходит молодой-красавец капитан.
И так девочки я ухожу в круиз. Круиз из б/о и ч/б. Если вдруг буду тануть, спасайте.

Добро пожаловать "на борт"

[Королевна]

Спасибо
Плаванье проходит отлично! Взвеситься сегодня не получилсь, завтра наверстаю. Надеюсь с отвесиком.
Вчера ездила на встречу Mary Key. Получила много положительных эмоций, попробовала навинки. Да и пообщалась с интересными людьми.

[Mercy]

Спасибо
Плаванье проходит отлично! Взвеситься сегодня не получилсь, завтра наверстаю. Надеюсь с отвесиком.
Вчера ездила на встречу Mary Key. Получила много положительных эмоций, попробовала навинки. Да и пообщалась с интересными людьми.

Да, встречи Mary Kay всегда больше похожи на объединение большой семьи после долгой разлуки Туда можно ездить как на отдых, допустим, вместо клуба или кафешки Да и продукция тоже радует

[Королевна]

Mercy, добрый вечер. Полностью согласна по поводу Mary Key. Тогда уж и вопрос, занимаешься это косметикой или просто покупатель? (если не секрет, и не в качестве рекламы )

Сегодня на весах за два дня минус 1 кг.

Питание Б/О.

Завтрак: запеканка + кофе с молоком
Обед: отварная постная свинина ( свинина да постная ) + 2 свежих огурчика и кофе с молоком и с сыром ( да, да, да нарушаю, т. к. 12%, не могу найти ниже%)
Полдник: кофе с молоком и сыр
Ужин: супчик на мясном отваре из капусты и лука, кофе с молоком + сыр.

[Mercy]

Я покупатель со стажем Мне подруга со скидкой поставляет