Ноги в руки и вперед.

Королевна · с 17.10.11.

Всем привет, кто заглянул к ко мне на огонек!
:Rose:

Все эти дни придерживалась " атаки", вчера правда забыла про клетчатку.

В пятницу муж меня очень обидел :cry:

, вкалываешь-вкалываешь , после работы сумки тащишь, потом готовка уборка-все как у всех. А вместо благодарности...
Вот и решила себя побаловать, к тому же :tender:

за шесть дней минус 5 кг, пошла вчера в магазин и потратила весь свой левый навар на нетбук :dance4:

. Теперь смогу не ждать своей очереди у компьютера (у нас очередь...)

Сегодня последний день "атаки", не как не решу какое чередование применять :dntknw:

QQQ

НЕ обращай внимания на мелочи. мы на диете -а жизнь продолжается! зато теперь у тебя появилась некая независимость ввиде нетбука- поздравляю!

Mercy

Поздравляю с покупкой! :Yahoo!:

Остальное-мелочи :wink3:

Королевна · с 17.10.11.

Спасибо, девушки за поддержку.
Всем доброго вечера. Сегодня седьмой день на "атаке" завтра приступаю к новому этапу. Не как не могу выбрать, как лучше чередовать? Это все индивидуально скорей всего и нужно прислушаться к организму.

На верное начну с 1/1. А там посмотрю.

Сегодня день суматошный и меню такое же:

Завтрак: курочка + кофе с :blush2:

сыром
Обед: рыбный бульон ( немного рыбки карпика и пол луковицы небольшой) + яичница из 2х яиц, чай
Ужин: куриная печенка + лук, кофе с молоком 1,5% и сыр.

Королевна · с 17.10.11.

Солнышко, шум прибоя. Летают неугамонные чайки. Под ногами мелкий теплый песочек.
У причала стаит в ожидании белая яхта. По палубе важно ходит молодой-красавец капитан.
И так девочки я ухожу в круиз. Круиз из б/о и ч/б. Если вдруг буду тануть, спасайте.

Mercy

Королевна писал(а):

Солнышко, шум прибоя. Летают неугамонные чайки. Под ногами мелкий теплый песочек.
У причала стаит в ожидании белая яхта. По палубе важно ходит молодой-красавец капитан.
И так девочки я ухожу в круиз. Круиз из б/о и ч/б. Если вдруг буду тануть, спасайте.

Добро пожаловать "на борт" :meeting:

Королевна · с 17.10.11.

Спасибо
Плаванье проходит отлично! Взвеситься сегодня не получилсь, завтра наверстаю. Надеюсь с отвесиком.
Вчера ездила на встречу Mary Key. Получила много положительных эмоций, попробовала навинки. Да и пообщалась с интересными людьми.

Mercy

Королевна писал(а):

Спасибо
Плаванье проходит отлично! Взвеситься сегодня не получилсь, завтра наверстаю. Надеюсь с отвесиком.
Вчера ездила на встречу Mary Key. Получила много положительных эмоций, попробовала навинки. Да и пообщалась с интересными людьми.

Да, встречи Mary Kay всегда больше похожи на объединение большой семьи после долгой разлуки :tender:

Туда можно ездить как на отдых, допустим, вместо клуба или кафешки :smile3:

Да и продукция тоже радует :wink3:

Королевна · с 17.10.11.

Mercy, добрый вечер. Полностью согласна по поводу Mary Key. Тогда уж и вопрос, занимаешься это косметикой или просто покупатель? (если не секрет, и не в качестве рекламы :smile3:

)

Сегодня на весах за два дня минус 1 кг. :Bravo:

Питание Б/О.

Завтрак: запеканка + кофе с молоком
Обед: отварная постная свинина ( :mosking:

свинина да постная :mosking:

) + 2 свежих огурчика и кофе с молоком и с сыром ( :blush2:

да, да, да нарушаю, т. к. 12%, не могу найти ниже%)
Полдник: кофе с молоком и сыр
Ужин: :mosking:

супчик на мясном отваре из капусты и лука, кофе с молоком + сыр.

Mercy

Я покупатель со стажем :smile3:

Мне подруга со скидкой поставляет

Ноги в руки и вперед.

Кто сейчас на форуме