С дневничком и началом новой жизни! Уверена что все получится, если ты решительно настроена! Отвесиков!

Девчонки!!! вопросик есть.
с атакой все ясно, мясное, яйца, рыба и обезжиренная молочка...
на круизе овощи через день можно (я просто думаю 1/1 придерживаться)
а ФРУКТЫ? яблоки, например, когда можно?

Яблоки и вообще фрукты можно на консолидации, то есть после круиза. А ты книжку не читала? Там всё так хорошо расписано

эх... прощайте яблочки... не скоро встретимся (((

Доброе утро всем!
третий день атаки встретила с отвесиком в 100 г.
по сравнению со вчерашними -800 маловато конечно, но учитывая что часов в 23.00 чаю напилась, да и вообще воды много пила, проснулась отекшая, так что 100 г тоже отлично!
пусть маленький - но отвес!!!))

чего бы еще вкусненького приготовить?

сейчас опять варю "куриную геометрию" - первая ушла на "ура")) домашние были в восторге)))

всем доброе утро!
закончилась атака. результат - минус 1,2 кг.
неплохо за 3 дня)) надеюсь ни грамма не вернется!

чую себя идиоткой, которая сама с собой разговаривает (((

Не переживай я тоже часто себя так чувствую и разговариваю сама с собой в своем дневнике

Мы тут мы рядом А с собой тоже иногда полезно поговорить, для дисциплины и наглядности