привет! насчет застоев это точно, главное не сдаваться! у меня качели недели 2 длились- то +500 гр, то - 300 гр , это у всех бывает! хороших отвесиков тебе!

сегодня 25-12-11, ночью просыпаюсь и прям одна мечта скорее бы утро,чтобы взвеситься.Утром взвесилась и мой отвес показал-100гр,и на этом спасибо,я ведь вчера прям не смогла удержаться от соблазнительного запаха яблок и съела пол.яблочка.Мой утренний вес показал 65,5.

сегодня 27-12-11 ну вот как я и боялась,в БО мой вес за 3 дня показал +800гр,но линеечку не меняю ,думаю в ЧБ вес упадет!

nazgul, не переживай, так бывает! На ЧБ все уйдет, и может даже больше! Следи чтобы овощей было не более 40%. Я если превышаю, у меня всегда прибавки!

28-12-11, и мой весы с утра меня порадовали,показали 65,300.
завтра еще один день ЧБ,а на НГ будет БО.приготовлю для себя на НГ ГОЛУБЦЫ.еще запеку гуся и съем таки кусочек.
никак эти овс.отруби не достану,и в интернете не умею заказывать.

29-12-11 утром скачек веса+100гр,ну да ладно,решила начать схему1/1,посмотрим,может скачки уйдут и сброшу я эти оставшиеся кг(время пока еще есть)!

1-1-12,вот и наступил Новый год с небольшими нарушениями диеты,уже несколько дней не взвешивалась,боюсь.Сегодня в первый день нового года начались КД, так что еще несколько дней взвешиваться не буду. На новогоднее застолье пришлось себя во многом воздерживать,так хотелось все попробовать,все такое жирное,вкусное,сладкое,конечно нарушала,но старалась по минимуму.Теперь все позади и надо брать себя в руки,и худеть дальше. . . .

05-01-12 сегодня наконец взвесилась и обнаружила +100 гр. ,но не расстраиваюсь,все таки прошел самый долгожданный праздник,и как не крути, а нарушения были! меняю линеечку.мой вес 65,400

так смешно, месяц не могла вставить адрес своего дневника,а сегодня получилось.так рада!

nazgul, поздравляю, теперь и у тебя есть "адрес"!