Я буду 55!!! 73 - 18

Yantrauma · ах как хочется 90-60-90

Девоньки мои) спасибо! Радостно что заходите в гости)
Про куриный фарш - была идея для БО сделать голубцы, а вместо сметанки 0% йогурт - в общем сделаю и поделюсь рецептом и фото!!!

Yantrauma · ах как хочется 90-60-90

на ужин приготовлю суп из тыквы!!!

Нашла в морозилке тыкву :yes4:

Суп из тыквы – рецепт Дюкана

Рецепт супа из тыквы

На 4/6 человек
Время приготовления

15 минут
Время варки

1 час
Ингредиенты

250 г тыквы
1 луковица
1 анис
1/2 литра обезжиренного молока
1 морковка
Соль, перец

Очистить тыкву от семечек, снять кожуру. Нарезать кубиками примерно в 1 см.
Нарезать лук. Нарезать морковь тонкими ломтиками. Нарезать анис.
Поджарить на непригораемой сковородке лук, морковь и анис с 4 ст. ложками воды.
Как только вода испарится, добавьте кусочки тыквы и немного воды.
Тушите под закрытой крышкой 40 минут, помешивая время от времени, чтобы овощи не пригорали.
Если надо, добавляйте немного воды.
В ковшике подогрейте молоко. Протрите суп миксером, добавляя постепенно теплое молоко. Посолите и поперчите. Суп готов.

Sialma

Yantrauma писал(а):

Девоньки мои) спасибо! Радостно что заходите в гости)
Про куриный фарш - была идея для БО сделать голубцы, а вместо сметанки 0% йогурт - в общем сделаю и поделюсь рецептом и фото!!!

Не

меня голубцами не заманишь :mosking:

я их и обычные не люблю :no:

я тут всем рекламирую ласточкины гнезда да капустно-мясную запеканку :yes4:

вот это вообще вкуснота :connie_21:

Yantrauma · ах как хочется 90-60-90

Делись рецептом ласточки :girl_crazy:

Sialma

Yantrauma писал(а):

Делись рецептом ласточки :girl_crazy:

http://dukandiet.ru/lastochkiny-gnezda/ вот :smile3:

а у меня они выглядят вот так viewtopic.php?f=18&t=3522&start=220 (там внизу страницы фото))

Yantrauma · ах как хочется 90-60-90

Наварила сегодня суп - Чисто белковый! Делюсь рецептом.

Варим рыбный бульон. Рыбку вытаскиваем и отделяем от костей. А между делом добавляем в бульон крабовые палочки, так что бы они развернулись как лапша, добавляем рыбку и пару сырых яиц, интенсивно мешаем, яйцо сварится в такие лахмотушечки))))))) соль перец добавляем по вкусу.....

Похож на китайский или японский.... Что то вроде) :curtsey:

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

Yantrauma писал(а):

Наварила сегодня суп - Чисто белковый! Делюсь рецептом.
Варим рыбный бульон. Рыбку вытаскиваем и отделяем от костей. А между делом добавляем в бульон крабовые палочки, так что бы они развернулись как лапша, добавляем рыбку и пару сырых яиц, интенсивно мешаем, яйцо сварится в такие лахмотушечки))))))) соль перец добавляем по вкусу.....
Похож на китайский или японский.... Что то вроде) :curtsey:

ну ты все рецептики такие находишь.... :good:

меня этот супец сильно заинтриговал... :yes4:

а палочки ты я понимаю колечками типа порезала? :scratch_one-s_head:

Yantrauma · ах как хочется 90-60-90

Рецепты всегда в моей голове в моём сознании, я как говорят кармический повар. Всегда выдумываю и чувствую что с чем едят)
Палочки да, колечками порезала)
:smile3:

Лучше рыбку белого цвета, хотя и не важно ;)

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

Yantrauma писал(а):

Рецепты всегда в моей голове в моём сознании, я как говорят кармический повар. Всегда выдумываю и чувствую что с чем едят)
Палочки да, колечками порезала)
:smile3:

Лучше рыбку белого цвета, хотя и не важно ;)

клево....

молодец какая... :Rose:

как у папы дела? :yes4:

Yantrauma · ах как хочется 90-60-90

Сегодня поедем маму поздравлять, она тоже на диете , с 100 на 80 идет. Напишу вечерком как у них дела и какой отвес)))
Сегодня праздничный стол БО, а у меня ЧБ )))) обещали паровые котлетки из грудки индейки и креветочки. :Yahoo!:

Девочки красавицы!!!! С праздником! Желаю всем стройнеть, худеть, красоты и здоровья :give_heart:

Я буду 55!!! 73 - 18

Кто сейчас на форуме