Приветики! Спасибо что заглянула, а то я уже настроилась на тихую вечернюю беседу с моим дневничком. Конечно не каждый будет что то отвечать, я вобщем то и не надеялась особо. Есть дневнички куда более интересные, зачитаешься и писать ничего не хочется потому что и так понятно: собралась теплая компания и влезать в разговор не хочется. Ну да я не об этом.
Объемы у меня замечательно уходили вместе с кгешками, а как вес всал и объемы тоже. У меня есть брюки и юбка, в которые я мечтаю влезть уже года три,вот по ним я и смотрю. Вопчем топчемся на месте, но я думаю завтрашний день даст результат. Купила мою любимую семгу и, может я грешу? но печень трески прикупила тоже

Не соглашусь... Если нравится где-то разговор и разговаривающие , то почему бы и не присоединиться ? Не получится , значит можно попробовать новую компанию... Главное - не стоять на месте ни по нашему главному делу - ТЕЛУ и ОБЩАТЬСЯ активно, находя тут друзей и отдушину-поддержку, те ВПЕРЕД ко всем ,кто приглянулся
Успехов. Пиши рационы и спаршивай, елси что-то не ясно . Моя Хотельня(дневник) именно для сбора народа и обмена опытом+хохмами и открыта. Там же можно и запрос на любую помощь оставить - ОТВЕЧУ обязательно

а вот печень трески нельзя.. =) А семгу кушай на здоровье!

Спасибо большое, как только освоюсь побегаю по дневничкам, да и что скрывать, я и так шныряю, здорово,весело,душевно у вас!

а вот печень трески нельзя.. =) А семгу кушай на здоровье![/quote]
ПОЧЕМУ? Это же рыба!

ПОЧЕМУ? Это же рыба! [/quote]

Рыба-рыбой.. Но вот печень трески не советуют.. Слишком она жирная..

Рыба-рыбой.. Но вот печень трески не советуют.. Слишком она жирная..[/quote]
Не знаю не знаю, в семге,а особенно в тех частях которые мне особо по душе, жира даже больше, да и жир этот Омега-3, который очень полезен и усваивается организмом очень даже хорошо. Ланна, пойду еще пошарю в поисках ответа

Девочки, всего того, чего вы из РАЗРЕШЕННОГО побаиваетесь надо кушать немножко и ....НЕ ВЕЧЕРОМ !!!! В ОБЕД хотя бы... Сама срывалась на куриных желудках, нажарила по глупости сковородищу вечером, как бы ...на зафффтра +туда еще и стручковую фасоль бухнула и ...естесссно все и слизнула, а потом и пить потянуло и тд и тп... Те лучше с подобной едой по правилу Шаталовой - что едим помещается в ладошке...
А жирную рыбку и печень нам даже иногда очень нужно - кожа это любит... Я себя помимо капсулами с рыбьим жиром усиленно подкармливаю, иначе тут же трескается губа...

А жирную рыбку и печень нам даже иногда очень нужно - кожа это любит... Я себя помимо капсулами с рыбьим жиром усиленно подкармливаю, иначе тут же трескается губа...[/quote]
Вот и я о том же, думаю,блин, весчь то полезная,как же так...Ну теперь отлегло,в конце концов я ж не собираюсь ее килограммами кушать

Завтра думаю буду есть семушку мою любимую, я ее режу,чуток присаливаю,самую малость и ммммм....вкусняшка! В обед яйцо с печенью, ну а утром...утром завтрак у меня неизменный-сырнички,не менее любимые. И не приедаются же! Как то я последовательность не правильно перечислила,с ужина начала. Эх, чаек еще свежий заварить надо. Весь имбирь уже скупила, как то надо протянуть до навигации. Щас в магазинах ваще ничего не будет, тоска. Хорошо хоть кефира наморозила. Надо будет еще прикупить, пока есть. Творожок из него неплохой получается. А какие маффины сегодня были,ээээх,теперь только угощусь ими когда вес сдвинется. Так хочется постройнеть к отпуску. Но такими темпами наверное не получится, или получится? Эй, эндокринная система и иже с ней! Вы со мной? Метаболизм!!! Просыпайся,весна в разгаре,тряпок море в шкафу,ждут своего часа... Давайте заключим договор и распределим обязанности и пойдем к заветной цели уверенным шагом!