Спасибо конечно, но я это все давно прочитала))) сегодня пожертвовала половиной ночи, перелопатила почти весь сайт, многое стало понятнее, но не все. Бум переживать проблемы по мере их поступления сегодня отвесик 800 гр уряяяяяя

Я тоже так радовалась первым отвесам!!!

Приветик. Я вот тоже решилась - читала-изучала 3дня, вот сегодня первый день атаки. За беременность поправилась страшно - сейчас вешу 112кг. Хочу 70кг, Дюкан "сказал" что мне надо 76, ну это не суть важно, главное дойти до этого.
Пока еще дневничок не завела, некогда из-за малышки, все время с ней. Но постараюсь скоро.
Надеюсь вы меня поддержите, потому что уже надоело быть такой. Муж не очень меня поддерживает в этом, но я прорвусь.

Привет,marochka! Присоединяйся! Поддержим!!! И заводи дневничек ! Удачи,Тебе, все получится))))

Приветик. Я вот тоже решилась - читала-изучала 3дня, вот сегодня первый день атаки. За беременность поправилась страшно - сейчас вешу 112кг. Хочу 70кг, Дюкан "сказал" что мне надо 76, ну это не суть важно, главное дойти до этого.
Пока еще дневничок не завела, некогда из-за малышки, все время с ней. Но постараюсь скоро.
Надеюсь вы меня поддержите, потому что уже надоело быть такой. Муж не очень меня поддерживает в этом, но я прорвусь.


Приветик!!! Пополняй наши стройные ряды у тебя все получится.Стартовый вес у тебя большой, по идее кг должны интенсивно уходить. У меня тож большой, воть ждемс... Ухода ненавистных кг

Я вот не пойму, у меня сегодня с утра был минус 1, но я ведь позавтракала и снова получается набрала???

Чет я не поняла твой вопрос

А у меня сегодня - 100 гр, но в принципе КД начались... Хорошо,что не в плюсе или это моя скумбрия копченая аукнулась

Девчонки, кто- нибудь подскажите. Я вот на завтрак салатик из м/ с семги с творожком поела,НО с зеленью в прикусочку. Как ее то изменять, какая норма? Сильно люблю зеленушку

Привет, Валери. Прежде всего поздравляю с началом новой жизни! Это действительно определенный этап в твоей жизни, просто даже потому, что ты задумалась о себе, о своем здоровье и внешности. Теперь ты будешь время уделять не только своим замечательным деткам, но и себе. А ты бандажирование по показаниям делала или просто сама хотела похудеть? Ты наверное в связи с этим должна придерживаться каких-то правил? В принципе для желудка здесь все ненапряжно, все без жарки, без масла и жира.
У тебя стоит ссылка не на твой дневничек, а на сайт "на диетах". Кликни правой клавишей по своему названию, выбери копировать адрес ссылки и вставь ее в свой профиль-подпись. А то чтобы попасть к тебе в дневник, всем придется возвращаться в общий список тем.