1

[Натале4ка]

Про мозоли: расскажешь потом результат, может тож попробую

Я тут для попы такое классное упражнение нашла, да и вообще девочку которая их показывает, ее Милена зовут. Поищи в инете как тренировки с Миленой, или Милена упражнения. Точно знаю у нее много роликов в контакте выложено, и показывает она очень наглядно и доступно. Мне оч понравилось

[Nimfeia_Alba]

Про мозоли: расскажешь потом результат, может тож попробую

расскажу, конечно!

Я тут для попы такое классное упражнение нашла, да и вообще девочку которая их показывает, ее Милена зовут. Поищи в инете как тренировки с Миленой, или Милена упражнения. Точно знаю у нее много роликов в контакте выложено, и показывает она очень наглядно и доступно. Мне оч понравилось

спасибо! посмотрю сегодня и потренируюсь сейчас я в основном по Дарье Лисичкиной занимаюсь, мне нравится, почти как с личным тренером

[Nimfeia_Alba]

-

Последний раз редактировалось Nimfeia_Alba 11 мар 2015, 14:46, всего редактировалось 1 раз.

[Натале4ка]

Красоточка, стройняшка и просто обаяшка!!! Фигурка просто загляденье, и прям все здорово!!! и не обращай внимание на маленькие +, они сбегут в 1 белковый день

[Nimfeia_Alba]

спасибо, Наташенька!
я решила этот результат считать промежуточным: хочу попу и ножки подкачать, талию сделать более узкой, а животик совсем плоским. Хотя сегодняшний внешний вид мне нравится гораздо больше, чем то, что было до диеты
Дюкан - просто чудо

[Натале4ка]

чЮдо не то слово Тебе мне кажется тренировок уже будет достаточно, хотя тебе виднее

[Nimfeia_Alba]

чЮдо не то слово Тебе мне кажется тренировок уже будет достаточно, хотя тебе виднее

я все никак не решусь перейти на консолидацию... поэтому сегодня даже обрадовалась, что больше 45 кг, потому что определила для себя, что надо все-таки на 45 кг переходить на третий этап

[Sit]

Заглянула). А мы с тобой ровесницы!!
Я вначале удивилась, почему девушка с таким весом вдруг решила вес сбрасывать, осознание пришло не сразу))),
Моя лучшая подруга имеет точно такой же рост, прекрасно тебя понимаю!

[Nimfeia_Alba]

Спасибо за поддержку Да, с таким ростом нам каждый один килограмм за пять

[Sit]

К тому же, чем меньше весишь, тем сложнее сбрасывать.) Ну, у тебя-то уже результат почти достигнут! Больше 3х месяцев уже сидишь?