закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 560 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 56  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Я решила худеть!!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 18 июн 2012, 05:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июн 2012, 06:42
Сообщений: 3812

Не в сети
alenkacan писал(а):
Света,с отвесиком!И опять, супер-аппетитное фото!!! :Bravo: А у меня не получается выпечка :cry: нет нормальной духовки,просто ящик с двумя тенами внизу и вверху,никак не регулируется тем-ра... я так хочу вкусненького...а получаются какие-то сухари... и микры нет :to_take_umbrage:

эхххх, духовка у меня то же поломалась. Видимо рассердилась на меня, за то, что изменила ей с Мультиваркой. Сейчас все готовлю в ней, и выпечку в том числе. Но духовку обязательно починю, ради вкусненьких кексиков и тортиков Дюкановских.
alenkacan писал(а):
Прости,что поныла у тебя :blush2:

это же здорово, что есть кому поплакаться в жилетку :cry: , на здоровье,, главное не унывать сильно и искать альтернативу, выход всегда есть :dance2:

_________________
Изображение

Консолидация
Круиз


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Я решила худеть!!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 18 июн 2012, 06:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июн 2012, 06:42
Сообщений: 3812

Не в сети
Так и что у нас сегодня :umnik: , а сегодня у нас 11-ый день дружбы с Дюканом из них 9-ый в круизе :girl_witch: . До заветной цели 55 дней и 6,5 кг. Настроение отличное, самочувствие соответсвует настроению :Yahoo!:
Моим весам сегодня стало на 500 гр. легче :derisive:
сегодня ОБ - день.
-завтрак: каша из 2-х ст. ложек овсянных отрубей со 150 мл. молока(1,5%)., кусок чизкейка viewtopic.php?f=12&t=180, кофе с молоком, 100мл(1,5%)
-план на обед: тушеная говядина в собственном соку, огурчик+болг. перчик.
-план на полдник: доедаем чизкейк :mosking:
-план на ужин: хочу приготовить рыбку в мульте, но если не удастся, то выбор большой: люля из говядины, салат из крабопалочек с яйцом, говядина тушеная, ну и обязательный вечерний коктель из творога, йогурта и кефира
ну и конечно обильное питье :drinks: и хотьба :dance2:
Изображение Изображение

_________________
Изображение

Консолидация
Круиз


Последний раз редактировалось vodolei4nk 18 июн 2012, 09:02, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я решила худеть!!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 18 июн 2012, 07:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июн 2012, 06:42
Сообщений: 3812

Не в сети
Заварила кофе со Стевией плюс. Мерзость редкостная получилась, но пью, если все правда что пишут в анатации к ней :read: , то это жутко полезная штука:
-регулирует углеводный обмен
-снижает уровень глюкозы и холестерина в крови
-нормализует артериальное давление
-способствует росту полезной микрофлоры кишечника
-корректирует вес, т.к не содержит калорий
-выводит из организма токсины и радионуклиды
"Стевия плюс" - не только натуральный сахорозаменитель, но также источник аминокислот, витаминов, микроэлементов(каких не уточнили). Органический кремний, содержащийся в цикории, улучшает эластичность сосудов, состояние волос и ногтей.
: во как!!!

_________________
Изображение

Консолидация
Круиз


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я решила худеть!!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 18 июн 2012, 09:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июн 2012, 06:42
Сообщений: 3812

Не в сети
Утром пришла на работу и твердой походкой направилась к лифту :dance4: , проходя мимо лестничной клетки, ВДРУГ спомнила :girl_impossible: , что хорошие девочки :girl_smile: ходят пешком, 5-ый этаж не 13-ый, но тем не менее :boast:

_________________
Изображение

Консолидация
Круиз


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я решила худеть!!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 18 июн 2012, 11:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2012, 11:40
Сообщений: 5039
Откуда: Турция-Иркутск

Не в сети
Светлана молодец!!!Привет! :derisive: У тебя не отвесик,а отвесище! :dance4:
Читала у кого-то про стевию,самая не горькая,кажется малазийского производства...А у меня какой-то немецкий Diamant,весь из Е :resent: ,но я им не злоупотребляю особо..

_________________
...а мне летать охото!!! (фото стр. 7,83,105 )
Изображение

мой круизный домик viewtopic.php?t=4303
тут мой новый конса-домик viewtopic.php?f=18&t=4965


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я решила худеть!!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 18 июн 2012, 11:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2012, 11:40
Сообщений: 5039
Откуда: Турция-Иркутск

Не в сети
Чем на 5м этаже занимаешься? :wink3:

_________________
...а мне летать охото!!! (фото стр. 7,83,105 )
Изображение

мой круизный домик viewtopic.php?t=4303
тут мой новый конса-домик viewtopic.php?f=18&t=4965


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я решила худеть!!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 18 июн 2012, 12:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июн 2012, 06:42
Сообщений: 3812

Не в сети
alenkacan писал(а):
Светлана молодец!!!Привет! :derisive: У тебя не отвесик,а отвесище! :dance4:
Читала у кого-то про стевию,самая не горькая,кажется малазийского производства...А у меня какой-то немецкий Diamant,весь из Е :resent: ,но я им не злоупотребляю особо..

Алена спасибо :Rose: Стевия не горькая, там цикорий преобладает и вкус спецццццфический :girl_sigh:

alenkacan писал(а):
Чем на 5м этаже занимаешься? :wink3:

считаю чужие деньги :mosking: . Я бухгалтер :yu:.

_________________
Изображение

Консолидация
Круиз


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я решила худеть!!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 18 июн 2012, 12:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2012, 11:40
Сообщений: 5039
Откуда: Турция-Иркутск

Не в сети
alenkacan писал(а):
считаю чужие деньги :mosking: . Я бухгалтер :yu:.

Ты знаешь,мне кажется у тебя хорошее чувство вкуса..я думала,ты занимаешься чем-то,что связано с дизайном. :girl_wink:

_________________
...а мне летать охото!!! (фото стр. 7,83,105 )
Изображение

мой круизный домик viewtopic.php?t=4303
тут мой новый конса-домик viewtopic.php?f=18&t=4965


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я решила худеть!!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 18 июн 2012, 15:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июн 2012, 06:42
Сообщений: 3812

Не в сети
alenkacan писал(а):
Ты знаешь,мне кажется у тебя хорошее чувство вкуса..я думала,ты занимаешься чем-то,что связано с дизайном. :girl_wink:

Не совсем дизайном, но есть у меня творчесские хобби http://vodolei4nk.gallery.ru/

_________________
Изображение

Консолидация
Круиз


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я решила худеть!!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 18 июн 2012, 17:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июн 2012, 06:42
Сообщений: 3812

Не в сети
Ну вот день катится к закату :beach:
На полдник вместа запланированного чизкейка, по поводу отбытия в отпуск моей сотрудницы, перепало мне 4 кружока малосольного огурчика(очень малосольный и тако-о-о-о-ой вкусный) и несколько пластиков говяжей, сырокопченой колбаски "Суджук". Можно было слопать ведро и того и другого, но соль она и в малосольных огурцах соль, не говоря уж о колбаске, а радость созерцать по утрам "худеющие" весы намого сильнее радости налопаться вкусноты :wink3:
Ужинать совсем не хотелось, жара :heat: сказывается наверное.
Но все таки взбила себе коктейль из творога, йогурта кефира(170/02%+80мл/02% + 200мл/0%). Выпила половину.
Походила, походила, решила, что таки надо доесть салат из крабопалочек и рубленного яйца, тем более что осталось его 2 ст. ложки. Набадяжила в него 2 ст.л коктеля, укропа, взбила, 1 ч.л. печени трески.... как все это можно есть?????? а ведь нет, очень даже съедобно. Такое ощущение, что съела слона. Жесть.
На завтрак испекла маффины viewtopic.php?f=12&t=3262, уж не знаю, что там получился за десерт, пробовать буду завтра, т.к на сегодня свою порцию отрубей я скушала в виде утренней каши, но младшая моя доча, попробовала и делала так: "ммммммм, ммммм, вкусненько, правда вкус какой-то странный, как буд-то они даже остреннькие(я думаю, это из-за Стевии)" Предожила ей попробовать с йогуртом, ей еще больше понравилось, а она у меня что попало не ест :popcorm1:
Вот так и прошел еще один ДЮдень!!!
Всем отвесиков и хорошего настроения!!!! :girl_dance:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

Консолидация
Круиз


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 560 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 56  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Глейла, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron