Спасибо за поддержку!!! С ней намного легче

Да для меня это не особый подвиг, а вот не кушать шоколад и сладости вот это да!!!

дааа... мне вот перед сдобой ещё тяжеловато сдерживаться, но терплю изо всех сил, а конфетки ушли уже на второй план.

Привет, Иришка

Привет Ириша!
Я спасаюсь леденцами без сахара. Одну две в день, чтоб не привыкнуть
Недавно делала шоколадные маффины из отрубей. Млииииииииинн. вкусненько получилось, но маловато будет

Привет всем!!! Сегодня день просто супер! Отвес 1кг!!!! Ездили на соленое озеро, час пролежала (обмазавшись лечебной грязью) накупалась, наплавалась(мне иногда кажется что в прошлой жизни я была рыбой )Вот такая вот зарядочка у меня сегодня в течении 6 часов . В течении дня кушала курочку(дю-шашлык)рыбку на гриле и очень много воды, но не обошлось и без косяков(бутылочка холодного пива) Ужин будет из кашки с отрубями и чаем с молоком.

Приветик, Ириша, наконец я нашла тебя!!! Не могла найти твой дневник
Сделай себе в подпись ссылку на дневник, чтоб тебя легче находить было.


Поздравляю с отличным отвесом!!!
пиво... пиво... айяяй
Я тоже хочу на озеро, но мы только через несколько дней поедем

отвес - супер!
плавание - супер!
рыбка - супер!
пиво - ай-яй-яй! (сказала та которая не удержалась от роллов...)
молодец, короче, давай зачетку

Иришка, ааауууу! ты где, как у тебя дела?

Ирина воскл твои дю-соратницы беспокоятся из-за твоего долгого отсутствия тчк штаб рекомендует немедленно выйти на связь зпт доложить успехи зпт и вообще это не дело так надолго пропадать воскл воскл воскл

Привет!!!! Уезжала на выходные в гости к маме В пятницу мой вес был 98.100 и что за расстройство со мной случилось когда я на весах вчера увидела 98.800 ! Каюсь не ходила и не ела отруби(совсем забыла их взять) Вчера и сегодня дни ЧБ, посмотрим завтра утром на результаты, очень надеюсь наконец увидеть цифру 97 Объемы стоят на месте(по моему у меня первый ступор) никак не дается мне на 97 перейти, сегодня решила сходить в баньку пропотеть там как следует, предварительно обернувшись в глиняную смесь и пленку, надеюсь эта процедура мне поможет Муж заметил что я маленько похудела, сказал что- то грудь у тебя пропадать стала(лучше бы он так про попу сказал )С мебелью проблемы уже 4 день, прям не знаю что и делать, может из за того что отруби не кушала эти дни? И еще девчонки подскажите пожалуйста как мне адрес своего дневничка под линеечку добавить?