ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО шагать...))))))

[Lavander]

Иришка, поздравляю дочку с хорошим отвесиком. И удивляюсь твоей выдержке. У меня уже традиция "ни дня без взвешивания". Каждое утро первым делом на весы и стакан воды. Поздравления сынуле с хорошим аттестатом. Молодцы. Видно, что у вас хорошая и дружная семья.

[Lilusha]

С весам все непросто....вот Дюкан учит, что они должны стать другом....не получается пока...каждый раз беру в руки как "бяку"))))) В "прошлой " жизни они всегда работали против меня.....Худела-тут ж расслабилась и пошла лопать все подряд.....Поправилась - опять деперссняк и к холодильнику.....я на весы не вставала года 3, по одежде видела куда иду, размерный ряд вдруг закончился...но тут очередной поход к эндокринологу все расставил на свои места, она меня тоже впервые за несколько лет решила взвесить, ну шок, конечно, зато цифра в голове засела.....вот и не дружу с весами....пока, надеюсь, Дюкан же не врет, скоро видимо будем дружить с ними.. ..Машка каждый день прыгает на них, молодой уравновешенный организм)))) Мне бы такую выдержку, чтобы дойти до велотренажера и обруча(три скрученных за дверью)..завидую по хорошему

[barley]

Вы с дочкой такие молодцы!!!!!!
Поздравляю Вас с шикарными отвесами.

Очень заинтересовал результат дочки, я тоже 23 мая начала, но к сожалению топчусь на месте, и не знаю что делать. А у Вашей дочи просто шикарный результат, подскажите какой процент молочки кушаете? Как со спортом? И в какое время обычно приемы пиши?

Меня очеь воодушевили Ваши результаты)

[Lilusha]

barley, привет. Мама попросила меня ответить. я та самая дочка. Спасибо за такой лестный отзыв.
отвечу на твои вопросы. во-первых, молочки кушаем где то процентов 50, со спортом сложнее, стараюсь, как просит дюкан, ходит 30 минут в день, кушаю в любое время, даже часов в 11 , т.к. работаю допоздна.
Вес так хорошо ушел, потому что только что были кд, 5 дней вес стоял и вообше не двигался, а сегодня резко 1 кг ушел
думаю, что такой быстрый сход веса, из-за того что это мой лишний вес, набранный едой в различном фаст фуду за первый год обучения В ВУЗе. так же стараюсь не злоупотреблять списком допустимых продуктов.

я так это диета мне очень нравится, постоянно готовим что нибудь вместе в мамой, печем и т.д.
Желаю удачи. Все у тебя получится

[NataliNatali]

Девочки, вы такие молодцы - мама и дочка!!! Умнички, поддерживаете друг друга!!! Достойный пример!!!

[Lilusha]

Спасибо, Наташа! Тут тот самый случай, когда жизненный опыт мамы надо донести любимой деточке, с запугиванием(иногда), страшными цифрами как быстро этот вес приходит и как долго уходит. Я вот когда эту деточку рожала(20 лет назад, ах!) даже в голову не брала, что с моим весом может что-то произойти, то ли время такое было, ну не так сильно заморачивались на весе, или розовые очки такие сильные, не знаю...И тут, лето, жара, с дитяткой бы погулять, а на тебе не сходится НИЧЕГО, вообще...Короче -предупрежден, значит, вооружен. Да и время другое, студентке, отличнице, ну и разумеется красавице надо соответственно выглядеть))))

[Lilusha]

Всем доброго утра!
Сегодня я в "отличницах" - 3 белковых дня - минус 600 г,на весы шла как на плаху, потому как ждала сильного подвоха от КД и плохо работающего кишечника(вот такая парочка)))))))), но -ух! - лучше чем ожидала....Правда и за неделю получилось 600, но я все равно рада.
Оказывается, вчера был месяц, как я на Дюкане, итог - 8 кг...не верила, правда...А впереди до цели - еще 10 кг(это так сайт рассчитал).
У Маши отвес "по нулям", правда она каждый день прыгает на весы...
Впереди 3 БО дня, планирую суп с сельдереем (от Lavander), и долму (фарш из индейки)....короче потом отчитаюсь.
Сегодня
з - каша из отрубей и ванилью и корицей, кофе
о - доедаем остатки)))) - курица с лимоном, творог, и один фруктовый йогурт(сразу ушла в расслабон, называется)))))))
у - будет овощной, видимо салат, или цветная капуста))

[NataliNatali]

У меня самой дочка, поэтому вдвойне приятно читать ваши сообщения.

[Lilusha]

Наташа, а сколько твоей крошке? Моя вот так втянулась, увидела фото дочки моей подруги (ну очень полная девочка, правда ей только 12), посмотрела и грустно так сказала - Даааа, мам, пора ей на Дюкана))))) Ладно, говорю, Маш, пусть вырастет сначала))))))А у самой то в голове такие же мысли

[NataliNatali]

Моей 4 года, но крупная и высокая - в папу. Я супругу говорю - прекращай ее баловать, чего она потом делать будет. Она любит сладкое, естественно, стараюсь в этом ограничивать, а вот папа перед обаянием дочери устоять не может. И еще он мне сказал - Ты же теперь знаешь, как можно вес сбросить.