Моя дЮета :)

Tatik22

Irinoshta писал(а):

Перечитала разрешенные продукты дни ЧБ,выяснила что чайная ложка масла сегодня и сыр были лишними,их можно в дни ОБ :scratch_one-s_head:

я думала масло можно в любой день-оба-на, и книжку забрали,куда пойти глянуть? :blush2:

Blondy_L

Irinoshta писал(а):

Перечитала разрешенные продукты дни ЧБ,выяснила что чайная ложка масла сегодня и сыр были лишними,их можно в дни ОБ :scratch_one-s_head:

Irinoshta, их можно и в БО дни))
вот туточки все написано. viewtopic.php?f=17&t=7
Из списка можно две порции в любой день :ok:

Tatik22 писал(а):

куда пойти глянуть?

книжку можно в инете скачать))
тут на форуме тоже есть viewtopic.php?f=8&t=4
но он у меня не открылся :scratch_one-s_head: