А Вы в интернете поищите по своему региону.Я у нас нашла(киев),но пока не купила.

Девочки, да сколько вы будете себя химией травить?
Лучше купи себе заменитель сахара и добавляй его в десерты, чем химию жрать чтобы желание подавить....
Я тоже сладкое любила раньше до одурения. сейчас уже привыкла, только порой все равно хочется, творожок подслащивай.
По опе надаю за химию, если будете ее пить, это всех касается!!!

[/quote]
Бум стараться, командир! я вот сегодня себе ванилинчика и разрыхлителя прикупила, и даже крахмал кукурузный, вот только сухого молока обезжиренного пока не нашла так что я почти уже готова к вкусняшкам

А у нас нет кукурузного крахмала и молока, но я же сижу на диете 4 месяц!
делаю то, что возможно.

Дак подсластители я и так с чаем употребляю(это ж тоже химия). Зато я уже не пью таблетки от давления,а там побочных эфектов ого-го сколько . Но согласна.что надо как можно меньше ерунды употреблять

Приветик! Я к вам Весовая категория вроде подходящая Мне 43года.Сегодня 4 день Атаки.Осталось еще 2.В первый день немного не комфортно было, пузико надулось,как арбуз,но потом купила отруби овсяные и теперь нормалёк.Пока не взвешиваюсь,не хочу сразу разочароваться(в очередной раз )Вот Атаку пройдк и посмотрю результат.Девочки,а вы как часто на весы встаете?

Привет. А я вот все равно каждый день на весы встаю, хоть привес, хоть отвес, но я не могу не знать сколько сегодня. Я только к привеса достаточно спокойно отношусь, просто пытаюсь проанализировать, что бы и от чего это могло быть, что может быть я вчера себе позволила, чтобы больше этого не повторять

А мне чтобы начать обязательно нужен точек Хочется увидеть после атаки хороший отвесик,тогда легче будет дальше.вот и не взвешиваюсь пока.очень боюсь,,что опять брошу.у меня всегда срывы на вечерний зажор бывают.стресс на работе и вуаля вечером начинаю себя жалеть и плюю на все диеты

ооо, ну это святое у меня тоже, вечером просто ужас как хочется похомячить чего-нибудь, а вот нельзя после 18... поэтому я со всего уже много раз срывалась и все бросала. А на Дюкане мне так приятно, что нет никаких ограничений ни по времени, ни по количеству, что я могу спокойно в 23.00 встать, подойти к холодильнику, достать себе вкусненький йогурт и слопать, и никаких угрызений совести. И самое интересное, что на утро еще отвес увижу на весах.

У меня тоже муть про 18 часов в голове засела.столько диет уже было и везде после шести нельзя ничего меня очень это напрягает.Дюкан понравился и по этой причине тоже еще тем что всетаки ограничений меньше,чем разрешенных продуктов.надеюсь при поддержке в этот раз все получится