Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
17 янв 2013, 20:12
Ооочень хочется какой-нибудь выпечки.Нашла рецептик
Рассыпчатое печенье «Великан»
2 яйца,
сахарозаменитель,
2 ст. л. овсяных отрубей,
2 ст. л. обезжиренного мягкого творога
аромат ванили
Смешать желтки, ароматизатор, заменитель сахара, творог и овсяные отруби. Взбить белки. Аккуратно смешать две смеси. Выпекать 15 минут в духовке при 150 ° C.
Получилось очень вкусно,особенно с кофейком. Попробую в следующий раз больше творога,думаю будет не так суховат.
18 янв 2013, 09:29
Ну вот,всего -100 и я вернулась к 63,6,что-то не так
хотя ничего не нарушаю
19 янв 2013, 11:15
Юля привет!!! У меня похожая история, первые дни Круиза +300 гр, и только сегодня отвесик!!!
Не вешай нос и продолжай - результат обязательно будет!!!
19 янв 2013, 17:52
ОООО,сегодня после треньки выяснилось ,что не просто так вес стоит
Кд наступили раньше,уф..даж как-то полегчало
20 янв 2013, 18:08
Все приехали
,появился зверский аппетит!Хочется булочку со страшной силой!
24 янв 2013, 10:32
очень давно не появлялась здесь,но все как-то некогда ,да и отвесов не было из-за КД,очень хотелось сладкого,но я справилась,сегодня 62,9
Через неделю ДР,сижу и думаю как бы нарушить,но не сильно
Диеты для похудения на
http://www.nadietah.ru
24 янв 2013, 15:21
Вот и не сдержалась
нашла в холодильнике маленький марципан из Таллина, привезенный в новогодние праздники.Слопала,лучше бы яблоко съела.Все рот на замок!
25 янв 2013, 09:14
Вот марципанчик дал о себе знать-отвеса нет
А может это капуста ?Налопалась на ночь глядя.
26 янв 2013, 10:42
Уррааа!-300 гр.Собираюсь на тренировку,надеюсь сесть на левый шпагат сегодня
