Ой-ой-ой, как же давно я здесь не появлялась...
Но я помню, что надо бы отчитаться)
В общем, дюкана я уже не придерживаюсь месяца полтора. В жизни появилась новая цель. Выше я писала, что посещаю зал, делаю упор на силовые тренировки.
Так вот - я очень серьезно увлеклась пауэрлифтингом (кто не знает - силовое троеборье, погуглите)))). Готовлюсь к соревнованиям)
Вот так вот стремление к красивому, упругому, здоровому телу привело меня в проф.спорт) И я просто в восторге от того, чем занимаюсь!
А теперь - отчетик:
Параметры на 20.07.2013:
Вес - 80,5кг
Рост - 162 см
ОГ - 99см
ОПГ - 87см
ОТ - 83
ОБ - 105.
О.бедра (отдельно взятого)) - 65см
О.руки в верхней части (бицепс) - 34см
Параметры на 15.01.2014:
Вес - 69кг
ОГ - 90см
ОПГ -79см
ОТ - 74см
ОБ - 97см
О.бедра (отдельно взятого)) - 57см
О.руки в верхней части (бицепс) - 31см.
Последний раз редактировалось
ivla 25 янв 2014, 01:51, всего редактировалось 1 раз.