Катеринка, поздравляю с отвесиком !!!

Доброго всем утра! Спасибки за поздравления, а сегодня еще минус 800гр

Только я что-то в днях запуталась, мне дюкан назначил 6 дней атаки, начала я 06.07, получается у меня с 12.07 круиз?

С 12 начинается Круиз.

Девочки.У меня вес не очень уходит.Я 5 дней была на АТАКЕ.Всё шло хорошо.Таперь вот круиз 5 через 5.Вот пошёл 12 день а отвесы мизерные-за 11 дней ушло всего 1,2кг. кушаю всё правильно-не нарушаю .рецепты беру на форуме.что же мне делать,посоветуйте

поздравляю с отвесом и скорым переходом на круиз

Visjay может ты в ОБ превышаешь норму овощей ведь их должно быть 40%, или может скоро КД или организм привыкает к весу. Все наладится не переживай

megaema спасибочки

ой,вот про КД я и не подумала

Так на то и круиз, что вес то прибавляется, то убавляется. У тебя нормальные отвесы. Круиз же это длительный процесс, уйдут лишние кило, но постепенно

Девочки, всем доброе утро! У меня сегодня последний день Атаки и минус 200 гр. Готовлюсь к Круизу..