Re: А теперь нас двое и мы не собираемся толстеть!
18 ноя 2013, 13:06
Жемчуг писал(а):Думаю, что в твоем положении "смалодушничала" разрешается... но только тебе , и только в твоем положениии... Как себя чувствуешь?А анализЫ сдавала уже? Интересно было бы понаблюдать за картиной, раз уж ты решилась на Дюкана...
Привет. Спасибо за поддержку. Анализы еще не сдавала. Я только на УЗИ была, вот теперь к врачу в ЖК запишусь и пойду на анализы и т.п. и т.д. Самочувствие хорошее. Питание вполне сбалансированное получается + витаминки.
Re: А теперь нас двое и мы не собираемся толстеть!
18 ноя 2013, 14:58
Привет,Марина! Почитала твой дневничок. Во первых поздравляю тебя с ожиданием лялечки! Во вторых думаю,что нужно теперь очень аккуратно отнестись к своему питанию.Строго придерживаться ДД однозначно нельзя,нужно кушать и овощи и фрукты,только понемножку.Ну а еще я думаю ,что жиры тоже необходимы,для нормального развития плода.Посоветуйся все таки с гинекологом о необходимом минимуме. Ну и конечно здоровья тебе и всем твоим деткам
Re: А теперь нас двое и мы не собираемся толстеть!
18 ноя 2013, 15:16
Тата55 писал(а):Привет,Марина! Почитала твой дневничок. Во первых поздравляю тебя с ожиданием лялечки! Во вторых думаю,что нужно теперь очень аккуратно отнестись к своему питанию.Строго придерживаться ДД однозначно нельзя,нужно кушать и овощи и фрукты,только понемножку.Ну а еще я думаю ,что жиры тоже необходимы,для нормального развития плода.Посоветуйся все таки с гинекологом о необходимом минимуме. Ну и конечно здоровья тебе и всем твоим деткам
Спасибо за поздравления. Фрукты я как-то не очень особенно сейчас не лежит у меня к ним душа. Ей (душе) больше мяса хочется и овощей. А по поводу жиров, как сказала гинеколог у которой я на УЗИ была тебе вес набирать вообще нельзя, а ребеночек все, что нужно у тебя сам заберет за это не волнуйся. Но я еще раз посоветуюсь с гинекологом у которого я на учет вставать буду. Платным я не очень доверяю они чаще всего говорят, то что пациент хочет услышать или то что им выгодно.
Re: А теперь нас двое и мы не собираемся толстеть!
19 ноя 2013, 11:41
Так отчитываюсь. Сегодня, не смотря на вчерашний БО и маленькое послабление, -400 гр. Итого вес 103,7 кг наконец-то я увидела на весах троечку. Завтрак творожное суфле 2 шт. больше не влезло. Обед горбуша натуральная с собственном соку - ну не успела я себе индюшку отварить, мы с дочкой с утра уехали и только вернулись. Ужин будет индюшка которая планировалась на обед. Ну и как всегда чай, кофе с молоком, вода и витаминки.
Re: А теперь нас двое и мы не собираемся толстеть!
19 ноя 2013, 12:02
Да еще забыла написать сегодня я достигла веса с которым вставала на учет с дочкой, а вот веса с которым вставала на учет с сыном мне пока не видать (68 кг). Но я надеюсь за первую половину беременности скинуть до 80-85 кг, тогда и рожать будет легче и после родов продолжить начатое будет проще
Re: А теперь нас двое и мы не собираемся толстеть!
19 ноя 2013, 12:04
Маришка, а вот скажи, не хватает здесь чата, было бы здорово. Я смотрю ты название дневничка сменила, а как это сделать? Что то я пыталась, пыталась, а ничего не вышло.
Re: А теперь нас двое и мы не собираемся толстеть!
19 ноя 2013, 12:10
Мариука писал(а):Да еще забыла написать сегодня я достигла веса с которым вставала на учет с дочкой, а вот веса с которым вставала на учет с сыном мне пока не видать (68 кг). Но я надеюсь за первую половину беременности скинуть до 80-85 кг, тогда и рожать будет легче и после родов продолжить начатое будет проще
Да, конечно будет легче, а прикинь, 80-85 да минус вес ребеночка, да минус воды и т.п., итого минус около 10 кг. Бах и ты в дамках !
Re: А теперь нас двое и мы не собираемся толстеть!
19 ноя 2013, 12:24
Kozerozhka писал(а):Маришка, а вот скажи, не хватает здесь чата, было бы здорово. Я смотрю ты название дневничка сменила, а как это сделать? Что то я пыталась, пыталась, а ничего не вышло.
Чата точно не хватает, а по поводу смены названия: в самом первом сообщении нажми кнопку ПРАВКА и правь поле Заголовок.
Re: А теперь нас двое и мы не собираемся толстеть!
20 ноя 2013, 10:20
Сегодня на весах всего лишь -200 гр. ну ничего медленно и верно я шагаю к намеченной цели. Завтрак 2 блинчика с сыром (президент около 20 гр.) и йогуртом с фруктиками (фруттис легкий). На обед будет салат из помидорок, огурчика и перчика, а да еще купила салат айсберг туда же его покрошу и мяско замаринованое в кефирчике и потушенное в мульте. Ужин сделаю салатик по рецепту подсмотренному у Зимы: яйцо, рыба и морепродукты, может чуть-чуть айсберга покрошу (но это уже интерпретация). Да и конечно же вода, чай с шиповником (я подсела на него как на наркотик), кофе с молоком и витаминки. Сегодня у меня запись к врачу пойду на прием посмотрим, что она мне скажет. Ой что-то страшнооооо мне, аж сердце в пятки убегает.
!
