Да-да, жена тоже тут. Конечно, я скоро начну экспериментировать, просто пока ещё не соображу что к чему и мне не до блинчиков Ещё не вошла в колею, но я исправлюсь, чесна-чесна

Ну тогда можно спать спокойно, муЩЩина в надежных руках!

День 5.

Вес: 120,2 кг.
Завтрак как обычно, 1,5 ст.л. отрубей с водой, четверть скумбрии х/к, 2 крабовые палочки.
Самочувствие нормальное.
живот начинает размягчаться и свисать... Блин, а как же он будет выглядеть после похудения на 30 кг?! Я буду выглядеть как шарпей? Везде одни складки?!

Ещё проблема: часто езжу в командировки на 3-5 дней. т.е. контролировать что и как повара в гостиницах и ресторанах делают никак не смогу...

День 6.

Последний день голодной жизни. Люблю овощи, и без них - как на голодовке.... )))

Вес: 120,4 (на 200 гр. болше вчерашнего, но возможно из-за плохого стула перед взвешиванием...)
Самочувствие хорошее.
Живот начинает болтаться при хотьбе. Смущает такое состояние....

День 7.

Перешел ко второй стадии.
Завтрак - блинчики из отрубей, чай.
Обед - салат из капусты, говяжьи котлетки на пару, стакан молока, кофе.

День 22.

Худею. 10 кг в минус...
Жена кормит вкусняшками: сгущенкой, холодцом, джемом, плюшками, жареной курицей, ... Ем больше, чем ел раньше, но почему-то вес убавляется... КОЛДОВСТВО!!!!

Это же прекрасно!) Рада за тебя и твою жену молодцы и результат у тебя впечатляющий)

Благодарю, Татьяна.
Мне еще худеть и худеть... но меня начинает пугать скорость моего худения: жена худеет по 100 - 300 граммов в день, а у меня за вчерашний дннь ушло 800 граммов...

День 30-й.

Прошел ровно месяц с начала "голодовки".
Итог впечатляющий: -12кг... Ещё надо сбросить 20 кг. до сентября.

каким я был в ноябре 2013


каким я стал через месяц диеты

Отличный темп и результат!