На старт... Внимание... МАРШ!!!

[НаСтЁнА-сЛаСтЁнА↑↓]

всегда пжлста!
С 1 днем весны и ... на минуточку... с масленичными тещиными посиделками!
а еще Завтра прощеное воскресенье.

И тебя с первым днём весны! Сооолнечно так сегодня, погода радует

[Маруська 68-59↑↓]

Приветик, Марин! Да у меня они тоже на виду всегда, просто домой поздно приехали и я про них забыла совсем... Сегодня испекла оладушки, просто обалденные! Теперь только так буду отруби употреблять!!!

Попробуй кашу из отрубей, я от неё прям балдю и отруби, если не ошибаюсь, лучше в завтрак или в обед съедать

[НаСтЁнА-сЛаСтЁнА↑↓]

Приветик, Марин! Да у меня они тоже на виду всегда, просто домой поздно приехали и я про них забыла совсем... Сегодня испекла оладушки, просто обалденные! Теперь только так буду отруби употреблять!!!

Попробуй кашу из отрубей, я от неё прям балдю и отруби, если не ошибаюсь, лучше в завтрак или в обед съедать

А скинь ссылку, пожалуйста, на рецепт кашки вкусной Да, и сегодня был пятый магазин, в котором нет кукурузного крахмала!!! МУКА есть, а крахмала нет... Я одна здесь такая лошара???

[Маруська 68-59↑↓]

Приветик, Марин! Да у меня они тоже на виду всегда, просто домой поздно приехали и я про них забыла совсем... Сегодня испекла оладушки, просто обалденные! Теперь только так буду отруби употреблять!!!

Попробуй кашу из отрубей, я от неё прям балдю и отруби, если не ошибаюсь, лучше в завтрак или в обед съедать

А скинь ссылку, пожалуйста, на рецепт кашки вкусной Да, и сегодня был пятый магазин, в котором нет кукурузного крахмала!!! МУКА есть, а крахмала нет... Я одна здесь такая лошара???

Странно...я вроде в перекрестке брала или в ашане)) Каша: 2ст.л. отрубей, 150мл.молока, 50мл.воды (можно без воды, 200мл.молока, просто у меня молоко 1,5% разбавляю) сах.зам. 3шт. и чуть соли. Я в Мульте варю, режим каша 15 мин.(если на плите, как закипит 10-ти мин. достаточно) и сразу открываю

[Yanna1585↑↓]

...Да, и сегодня был пятый магазин, в котором нет кукурузного крахмала!!! МУКА есть, а крахмала нет... Я одна здесь такая лошара???

Не переживай, многие не могут его найти.
Я в евро покупал... Случайно увидела! Так что смотри внимательно!

А кашку можно с вечера молочком залить и с утра чтоб t не тратить в микроволновке на 1-2 мин в зависимости от мощности.
Вкусненького тебе завтрака

[НаСтЁнА-сЛаСтЁнА↑↓]

Доброе утро всем! И спасибо за рецептики! А вот в перекрёстке я как раз и не была ещё... Сегодня зайду

[НаСтЁнА-сЛаСтЁнА↑↓]

4 день круиза ЧБ, вес 69.700

Завтрак: оладушки(из отрубей) с творожно-сырным кремом и сёмгой с/с + кофе
Обед: кур.бёдрышко гриль, стейк сёмги гриль + кофе
Полдник: творожная запеканка + зел.чай
Ужин: кур.бёдрышко гриль + зел.чай
Вода 1,5 л.

Гуляю ежедневно 1-3 часа с сыночком, а вот к физ.упражнениям никак не приступлю, ленюсь... Но обещаю на днях исправить ситуацию

Последний раз редактировалось НаСтЁнА-сЛаСтЁнА 02 мар 2014, 19:20, всего редактировалось 1 раз.

[Lemon Juice↑↓]

А скинь ссылку, пожалуйста, на рецепт кашки вкусной Да, и сегодня был пятый магазин, в котором нет кукурузного крахмала!!! МУКА есть, а крахмала нет... Я одна здесь такая лошара???

настя, ты же в москве живешь. не надо носиться по магазинам, лучше закажи все, что нужно, с запасом в диетическом интернет-магазине. их тьма-тьмущая.
http://www.prodap.ru/
http://dietoi.ru/
http://dietmagaz.ru/
http://dukanshop.ru/

[НаСтЁнА-сЛаСтЁнА↑↓]

Спасибо, Тань, я уже подумала об этом Так-то мне не сложно по магазинам походить, с малышом всё равно гуляю каждый день, но т.к. СОМ есть только в инет-магазинах, придётся заказывать

[НаСтЁнА-сЛаСтЁнА↑↓]

Созрел вопросик: можно ли выпивать 1,5 л. чистый воды в день, а остальное- чай, кофе?