закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 129 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 13  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: И снова здравствуйте. Вторая попытка, цель минус 17 кг.
СообщениеДобавлено: 12 мар 2014, 12:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2014, 16:13
Сообщений: 3378
Откуда: Москва

Не в сети
Nastasia писал(а):
Пошла пить воду и жрать белки с удвоенным энтузиазмом :popcorm1:

Ты прочитала мои мысли))) я тоже пошла и поставила чайник почему-то теплую воду мне нравится больше пить чем холодную :drinks:

_________________
Инстаграм Irisha1982 забегайте в гости к сладкоежке)
Изображение
я тут viewtopic.php?f=18&t=8759
Я Ира
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: И снова здравствуйте. Вторая попытка, цель минус 17 кг.
СообщениеДобавлено: 12 мар 2014, 12:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 сен 2012, 00:05
Сообщений: 286

Не в сети
И я налила себе огромный стакан воды ))))

_________________
Изображение
Линеечка с 1 января 2018 г.
С 19.04.2018 на атаке (опять), стартовый вес 74,8. Атака 3 дня: –1,4кг. Всего сбросила: 3,1 кг

Дневничок Минт


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова здравствуйте. Вторая попытка, цель минус 17 кг.
СообщениеДобавлено: 12 мар 2014, 14:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2014, 17:49
Сообщений: 428
Откуда: Украина.г Конотоп

Не в сети
Танюша,спасибо за инфо о ТВОРОЖКЕ..."президент" есть только в 100г пластике в виде крема...на вкус,как йогурт ....А творог 0% в пакетах-есть))))для сырников самое то!))) я не могла понять, как это мягкий)))теперь понимаю,чтоб зернистым не был???))))))))))

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Худею с 11.02.2014г.




ЛЕНУСЬКИНЫ ПОХУДЕЛКИ ТУТОЧКИ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова здравствуйте. Вторая попытка, цель минус 17 кг.
СообщениеДобавлено: 12 мар 2014, 14:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2014, 22:58
Сообщений: 256

Не в сети
Приветик! Ну уж очень притянули твои три странички, прям уют какой-то!
Особенно объяснение про сжигание жиры!
Я - Жанна :)
На Дюкане месяц. Вооооть!
Буду заглядывать!

_________________
Изображение

Изображение

~Мой дневничок!~ (Попытка №1)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова здравствуйте. Вторая попытка, цель минус 17 кг.
СообщениеДобавлено: 13 мар 2014, 01:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 сен 2012, 00:05
Сообщений: 286

Не в сети
Приветик, Жанна! Приятно познакомиться!
Ого, у тебя уже минус пять! Поздравляю, это отличный результат!!! :Rose:
Как же мне хочется перекрутить календарь вперед, чтобы тоже похвастаться таким результатом! :smile3:
Но ничего, будем друг друга поддерживать и вместе радоваться достижениям!
У меня сейчас на весах 70,9, а это значит, что с утра будет меньше, чем сегодня утром )))))) Очень на это надеюсь!!!

_________________
Изображение
Линеечка с 1 января 2018 г.
С 19.04.2018 на атаке (опять), стартовый вес 74,8. Атака 3 дня: –1,4кг. Всего сбросила: 3,1 кг

Дневничок Минт


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова здравствуйте. Вторая попытка, цель минус 17 кг.
СообщениеДобавлено: 13 мар 2014, 12:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 сен 2012, 00:05
Сообщений: 286

Не в сети
Забежала на минутку, только зафиксировать вес и отчитаться.
Сегодня утром на весах 70,1 кг, отвес -600 грамм, ура! :party:
Вчера утро начала с отрубей и курочки плюс весь день ела куриные котлеты, за день съела их 7 штук :blush2: (старалась перекусывать каждые несколько часов, чтобы организму постоянно было чем заняться). На обед к котлете добавила еще два яйца.
Кстати я уже два дня не ем ничего из молочных продуктов, днем не хотелось почему-то, а вечером хотелось сделать сырники, но лимит по яйцам был уже исчерпан :smile3: . Сегодня обязательно исправлюсь. Днем покушаю йогурт и кефир 0%, а вечером приготовлю рыбу.
Всем хорошего дня и фантастических результатов!!! :Rose:

_________________
Изображение
Линеечка с 1 января 2018 г.
С 19.04.2018 на атаке (опять), стартовый вес 74,8. Атака 3 дня: –1,4кг. Всего сбросила: 3,1 кг

Дневничок Минт


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова здравствуйте. Вторая попытка, цель минус 17 кг.
СообщениеДобавлено: 13 мар 2014, 12:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2014, 16:13
Сообщений: 3378
Откуда: Москва

Не в сети
Mint писал(а):
Забежала на минутку, только зафиксировать вес и отчитаться.
Сегодня утром на весах 70,1 кг, отвес -600 грамм, ура! :party:
Вчера утро начала с отрубей и курочки плюс весь день ела куриные котлеты, за день съела их 7 штук :blush2: (старалась перекусывать каждые несколько часов, чтобы организму постоянно было чем заняться). На обед к котлете добавила еще два яйца.
Кстати я уже два дня не ем ничего из молочных продуктов, днем не хотелось почему-то, а вечером хотелось сделать сырники, но лимит по яйцам был уже исчерпан :smile3: . Сегодня обязательно исправлюсь. Днем покушаю йогурт и кефир 0%, а вечером приготовлю рыбу.
Всем хорошего дня и фантастических результатов!!! :Rose:

Привет классные результаты, ты молодец!!! так держать...
:good:

_________________
Инстаграм Irisha1982 забегайте в гости к сладкоежке)
Изображение
я тут viewtopic.php?f=18&t=8759
Я Ира
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова здравствуйте. Вторая попытка, цель минус 17 кг.
СообщениеДобавлено: 14 мар 2014, 00:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 сен 2012, 00:05
Сообщений: 286

Не в сети
Сегодня я виновата, ела мало... На весах 69,5 (за день минус 600 г), но это и понятно, потому что я:
- утром натощак выпила большой стакан воды (покупаю карпатскую, надеюсь, что полезнее, чем местная);
- на первый завтрак съела две чайных ложки отрубей всухомятку, запила их большой чашкой кофе :smile3:;
- а второго завтрака у меня не было, потому что сорвалась на работу;
- на работе в течение дня выпила 1 литр кефира (поллитра лактонии и поллитра обычного кефира 0,05%);
- воду на работе пить забыла, выпила только одну чашку, даже вместе с кефиром этого мало;
- сейчас на часах полдвенадцатого ночи, а я только сажусь ужинать: на пару приготовила стейк из семги.
Утром будет отвес, но страшновато, как поведет себя организм, когда я начну с утра есть. Не замедлится ли процесс похудения.
Эх, больше не буду голодать.
П.С. Зарекалась свинья в грязь не лезть... :girl_sigh:

_________________
Изображение
Линеечка с 1 января 2018 г.
С 19.04.2018 на атаке (опять), стартовый вес 74,8. Атака 3 дня: –1,4кг. Всего сбросила: 3,1 кг

Дневничок Минт


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова здравствуйте. Вторая попытка, цель минус 17 кг.
СообщениеДобавлено: 14 мар 2014, 00:43 

Зарегистрирован: 22 фев 2014, 23:18
Сообщений: 2567
Откуда: Москва

Не в сети
Ух ты!!! ты уже меня перегоняешь!
Классные отвесы! :good:

_________________
Изображение



Я улыбаюсь, живу и стараюсь тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова здравствуйте. Вторая попытка, цель минус 17 кг.
СообщениеДобавлено: 14 мар 2014, 00:59 

Зарегистрирован: 22 фев 2014, 23:18
Сообщений: 2567
Откуда: Москва

Не в сети
А скажи пожалуйста, что бы такого сожрать в 2 ночи, чтобы не привесить??? а то я поужинала в 5, потом была в театре потом у компа часа 2 - и вот жрать охоооотаааа?
Сейчас наверное уговорю себя спать :boast:

_________________
Изображение



Я улыбаюсь, живу и стараюсь тут


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 129 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 13  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: