Вот и я тут со своей печалькой. Сначала траванулась, неделя прошла на лекартсвах и не пойми как. Съела в столовой котлетку и и через час мне бы так "хорошо". Только вышла из этого состояния, вернулась в диету и сына руку сломал в садике, и тут мои нервы сыграли со мной плохую шутку. В итоге +3 кг. Пью лекарства, вода со всем уходить не хочет, чувствую себя жабой.
А я так радовалась первым огурчикам своим с дачи, и думала веселее диета пойдет, а не фига не угадала. Надо брать себя в руки и продолжать.

Снова я тут. Мои достижения пока меня огорчают. Видимо, делаю что-то не так. Стоит жара, днем есть не могу, ем вечером, и набираю вес, хотя ем вечером либо огурчики, морковку сырую, либо курочку (грудка) , яичко или рыбку на пару делаю себе. И чувствую, что прибавлять начала. Кожа обвисла и висит, радости мало, записалась на антицеллюлитный массаж. Сказали поможет с кожей решить проблему, а то на икрах не красиво и видно ноги, чаще стала в длинном сарафане ходить.
Ну плюсы видно, научилась контролировать себя в еде, хотя бывают и погрешности , лето все таки и чаще выбираемся на природу. После отпуска в августе выставлю свои фото, похвастаюсь немного, как было, и как стало.

Привет! Я Марина ) Слушай, тебе не стоит вечером есть овощи. Даже молочку лучше не есть. Тебе уже советовали жевать на ночь мясо. Просто мясо без ничего. А овощи задерживают воду и вообще тормозят процесс похудения. Их лучше есть в первой половине дня. И старайся завтракать даже через силу. Это очень важно.

Привет, приятно познакомиться , пока меняю меню, экспериментирую так сказать, а то я всегда в жару мало ела, а тут со всем аппетит пропадает и ночью начинается жрачка. А это и физически, и морально тяжело. посмотрела тут рецепты, кое какие уже давно кушаю, а кое что уже хочу попробовать делать самой, хотя не все и получается. А вечером сейчас стараюсь рыбку кушать,, курочка приелась, пока есть возможность хариуз кушать, благо его у нас много, и всегда в холодильнике есть (как на черный день лежит). Спасибо за совет.

Ну, рыбка тоже ничего :) Главное, чтоб к рыбке ни огурчика, ни помидорчика не прилагалось

Не, ну рыбку я и так ем, главное не посолить для меня , а то точно привес +2кг будет сразу. Я приловчилась на пару сделала рыбку и лопаю в свое удовольствие

Не, ну рыбку я и так ем, главное не посолить для меня , а то точно привес +2кг будет сразу. Я приловчилась на пару сделала рыбку и лопаю в свое удовольствие

Насть, насчет соли - если использовать морскую вместо обычной, то она не так воду задерживает.

Я уже очень давно обычной солью не пользуюсь и всю семью на морскую соль перевела. Попробуй, о ней и Дюкан писал :)